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健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!


健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!




健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



你知道嗎?

健身


是這個世界上


最公平的事情



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!


你朋友圈一定會有一個這樣的人:


每天喊著減肥喊著健身


千年難去一次健身房


去了各種凹造型


然後假裝如無其事地發朋友圈

辦張卡想昭告天下


跑個步好像上天了


運動項目永遠是有氧運動


問他怎麼不舉鐵

說是怕肌肉太多嚇死人


其實有氧無氧的概念都沒搞清楚



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



你朋友圈還會有一個這樣的人:


動態肯定是跟健身相關的


自帶雞血天天打卡


今天練胸明天練背...


後天練腿吃的全低油低鹽


身材好得不要不要的


大家都知道他熱愛健身


還影響身邊人走上健身的路


偶爾打打比賽拿這個獎拿個杯


幾乎不會有其他生活


連跟女朋友約會也是一起健身



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



喜歡跑步的也有這種人:


三天打魚四天曬網


穿著帆布鞋、板鞋等各種非專業鞋


加上稍微寬鬆點的衣服就上路了


對配速沒概念


拉伸熱身更不知道是什麼鬼


對於跑步有滿腔的熱血


別人問起總是很高調地說在跑步


開始架勢像可以跟運動健兒一拼


跑不了一公里就開始氣喘吁吁


然後就變成了快走或者散步了



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



喜歡跑步的還有這種人:


有很完整的跑步知識


把跑步當成生命


幾乎天天都在跑,晨跑、夜跑


出差去了新的城市也要跑


偶爾要秀個獎章


半程、全程馬拉松不在話下


把跑步當成生命中的其中一部分


享受其中


不跑不爽、不肯不跑



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



健身房有一種人:


霸著器材玩手機


對無氧和私教有根深蒂固的偏見


相信自己隨隨便便就能練出好身材


去不了多少次


去了也是為了拍照顯擺


堅持不到十分鐘就覺得自己牛掰了


給力量區的女生拋鄙夷的眼神


偏偏自己又做不到


健身房有另一種人:


樂於幫助有需要的人


動作到位且專業


耐心解答問題也虛心請教他人


有自己的訓練目標和計劃


身材要麼凹凸有致


要麼魁梧有肉



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



千萬不要成為第一種人


健身是一個持之以恆的過程


你不認真對待他


他也不會給你好的回饋


幾個月後


幾年後


甚至幾十年後


答案一目了然



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



第一種人的身材一開始是怎樣


就還是怎樣


而第二種人


卻量變變成質變


擁有了越來越完美的身材


不要相信一蹴而就


一份耕耘一份收穫


健身如此


其他也是!



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!



-END-


圖文整編/健身男神MAX


圖片來源網路 轉載請聯繫MAX


(圖片/文字若有侵權請聯繫QQ:2208807496 刪除)



健身就像照鏡子:你怎對他、他怎麼對你!


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