胃寒不用灸療法，就是繞遠路！

有一個笑話是這麼說的，如果要做胃健康方面的調查，不用調查誰有胃病，而是要調查誰沒有胃病，這足見胃病的高發率了。所以市面上各種胃藥也是層出不窮，但是面對這些林林總總的藥品，你能了解它治療的到底是哪種胃病嗎？

寒氣

入胃，不通則痛！

春季乍暖還寒，常有灸友反饋胃疼難忍，在中醫看來，胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指「寒熱濕」三大病邪，其中，寒邪入胃導致氣機阻滯、不通則痛是初春最常見的胃痛情況！

胃寒除了一般的胃痛表現外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，天氣越冷，癥狀越容易加重，女性胃寒脾虛還常常會有月經不調，痛經的表現。

細數

胃寒的危害！

（1）

首先就是胃疼

胃寒的人常因氣溫低、吃寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。所以我們會發現許多胃寒的人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫一變低，胃就痛。

（2）

還有人會嘔吐

因為寒氣入胃，胃動力不足，脾胃不能運化水谷，所以導致嘔吐，癥狀同樣是畏寒喜熱，再加上不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。

（3）

氣血不足，免疫力變弱！

胃暖後天之本，生化之源，胃寒導致吸收不好，身體得不到足夠的營養，就會導致各種慢性疾病隨之滋生，若胃寒持續的時間較長，上部的心肺也會出現寒的癥狀，如容易感冒，面色蒼白，血壓偏低，氣血不足等。

（4）

代謝不足：喝涼水也長胖！

胃寒導致氣血不足，沒有足夠的能量將體內的廢物排出體外，這些垃圾逐漸堆積，人就慢慢的胖起來。也就是說胃寒導致代謝水平過低，造成身體消耗的熱量小於攝入的熱量，代謝不了的熱量堆積在體內，身體就會漸漸發胖。

灸法

調理胃寒！

其實胃寒最適合的調理方法就是灸法，因為灸法最直接的作用就是是溫補陽氣、散除寒濕：胃寒就是冰，而灸法就是火，火融化冰，灸療法克制胃寒！如果放著灸療法這麼直接的方法不用，那正如我們標題所說的，就是在繞遠路！

灸火的熱力具有超強滲透力，可深入胃部祛除寒濕之氣，這也是灸療和烤火的區別所在，像普通之火的熱力只在皮膚表面，而灸火的熱力能走經絡，可以把因寒造成的凍結及淤血都化掉，使氣血運行通暢，化解疼痛。

調理

胃寒灸方取穴

脾俞、胃俞：腹為陰，背為陽，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是陽氣進入脾胃的通道，調理胃寒首先就要灸它們。

中脘：中脘穴處於胃的中部，有溫中健脾、行氣止痛的功效，胃寒必灸，可直接起到溫胃的作用。

神闕：熱力承受強，常灸可補中氣。

足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之間有一條直達途徑，灸它可補充胃氣，以對抗胃寒。

胃痛、嘔吐時加：內關、可止胃痛、嘔吐。

日常

養胃之法

（1）首先需要注意保暖，除此之外，可以選擇一定的食療來輔助治療，例如茴香狗肉湯、高良姜粥，對於一些西瓜、獼猴桃等性寒水果，胃寒的人一定不可過多食用。

（2）要盡量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些過於硬酸辣鹹的食物，盡量選擇一些溫和的，不會對胃部造成壓力的食物，食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多採用蒸、煮、燉、燴與煨等。

（3）避免吸煙，戒煙或少抽煙。吸煙是對於胃粘膜一個非常大的傷害，不但會損害胃粘膜，還會阻礙胃粘膜細胞的修復和再生能力，為此，吸煙一定要注意好，另外還需要注意的就是酸鹼平衡，當胃酸太多時，可以選擇一些牛奶、豆漿來中和一下。

（4）飲食要規律，需要定時定量。千萬不要經常吃過冷過熱或者冷熱交替的食物。

「一方腧穴 灸出十方天地」

我們提供專業艾灸養生連鎖服務

我們的產品囊括艾灸、汗蒸、中醫美容等全產業鏈

我們遍布全國的養生會館

正在火熱運營中

我們渴望更多富有激情的養生愛好者及投資人

加入我們

我們發揚和傳承純正中醫艾灸精髓

誓將熊熊艾火

燃燒至世界和時間的盡頭

我們是中艾堂

微信：zhongaitang2929 微博：@中艾堂

zhongaitang2929

長按指紋識別二維碼關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！