非洲黑金剛用石頭練出一身肌肉，你還有什麼理由
健身的小夥伴們周二好
今天小編要給大家介紹一位
非洲奈及利亞的黑金剛
他叫Azekhumhe
通過健身
活出了自己的人生態度
先來看平時訓練的地方
這種最艱苦的訓練場地和簡陋的訓練設備
就是他健身的全部
對健身的熱愛
他們自己做健身器械
用一些石頭和破銅爛鐵組裝起來
就是這種簡陋的場地和設備
卻練就了一身
讓人羨慕的鋼鐵般肌肉
所以說
健身不在乎你的設備有多高級
在乎你是否真正的想要改變自己
想鍛煉的人會想盡一切辦法
不想鍛煉的人總能找到借口
就看你是真健身還是假健身
通過鍛煉Azekhumhe改變了自己
無論是拍照還是與其他人在一起
他總是與眾不同成為亮點
現在的Azekhumhe
也已經成為村裡的健身教練
幫助更多人通過鍛煉來改變自己
Azekhumhe也成為了小明星
走上了健身教練的道路
活出了自己的人生態度
愛健身
一個能讓人堅持健身的公眾號
微信號：love-fitness
※他用一塊石頭熬出一鍋肉湯，如何做到的
※這個長在石頭縫的野草，不僅有「吸金」作用，還能治療半身不遂
※誰能整明白，為什麼中國古代蓋房子，主要用木頭而不用石頭？
※青魚頭不要丟，取出這塊「石頭」，打磨好能做首飾
※喉嚨有異物感，還咳出很臭的「小石頭」，這樣做可以治好
※結石是「吃出來」的，幫你排查體內的石頭，一杯黃芪水把它溶解！
※這塊石頭比血還紅、比鑽石還貴，在我國古代只有一品官帽才能鑲它
※石頭，是怎麼在你的身體內長出來的？
※這一個「石頭拌牛肉」就得70塊，老闆說這是實打實的硬菜？你們覺得有沒有被坑
※西遊記中，石頭縫裡蹦出來的為何是一隻猴子？原來他的真身更牛
※這是什麼石頭？長得跟籽料一模一樣
※這些「石頭」縫裡開出的花，那才真正叫「奇葩」
※男子沙灘邊發現一顆全身「長刺的石頭」，用刀一切竟然流出了血！
※你烤出的麵包硬得像石頭，一咬直掉渣？原來是這一步做錯了！
※這種「魚」的魚鱗似松球，堅硬如石頭，想吃到肉要靠智慧而非蠻力
※石頭是石頭，但有沒有靈魂就不知道了，這麼皮的石頭加上這麼皮的藝術，是不是好久不見
※喉嚨里夾出好多臭石頭，只用這樣做，別再花冤枉錢買葯了
※喉嚨里一粒一粒的臭石頭是什麼？你們都有嗎？
※石頭縫裡長出的「地雞蛋」，不僅是土壤清潔工，而且還是珍貴藥材
※金毛一直叼著心愛石頭不肯放開，獨特習慣嚇主人一跳