膚色暗啞無光?導致皮膚老化的主要殺手
是否覺得自己的臉色暗啞無光,有時候看起來還偏黃色?如果是這樣也是是你踩了護膚的壞習慣,也有可能是你忽略了一些問題。今天我們就來破下皮膚暗黃無光的肌膚問題。
皮膚暗黃是因為:
1、清潔不幹凈
很多寶寶出門時會化妝,但如果回來後卸妝不徹底,污垢殘留在皮膚上氧化變質,就會令膚色暗啞無光。
2、皮膚乾燥
乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質層水分不足,自然就難以使肌膚水潤光澤。另一方面乾燥的皮膚會出現細紋,聚集多了就會像一層灰濛在臉上,讓皮膚看起來暗黃。
3、熬夜,導致睡眠不足。
晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期,熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行,破壞器官的調理節奏,導致角質層增厚、皮膚暗黃。
4、紫外線照射過多
紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過多,會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,久而久之便會使皮膚暗黃。
皮膚暗黃怎麼破?
1、積極補水
洗面奶洗完臉後要立即塗上水乳,不要讓肌膚感到乾燥。別偷懶,面膜也要敷,一周做2-3次面膜最好。
2、十一點前入睡
保證充足的睡眠。盡量不要熬夜,最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段,晚上11點之前入睡,最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。
3、早晚做清潔
清潔工作一不能偷懶,化了彩妝要用清潔力更強的卸妝產品卸妝,然後用洗面奶二次清潔。另外,塗了防晒也要卸。早晚用洗面奶洗臉是必須做的功課,千萬不要晚上回來太累了倒頭就睡,就是在慢性自殘啊。最後建議,每周做一次深層清潔。
4、出門塗防晒
紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素,所以防晒工作一定要做好。防晒要在出門前二十分鐘塗上,才能發揮出效果。塗的量要足,抹臉上大概一個硬幣大小的量。隨身帶把遮陽傘也很有必要,傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。
5、多吃蔬果
要改善皮膚的乾燥,食物療法是一個很好的選擇,如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜,有助於改善氣色。多吃蔬果,也能讓身體的免疫提高,這樣可以減少輻射的吸收。
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