楊冪脖子前傾、baby王心凌曾經下巴後縮，都是因為張著嘴睡覺？

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之前就說要寫

口呼吸

對臉型的影響，今天終於來了，表嫌晚，迷死氧已經儘力了。

上回簡單提了一下口呼吸可能引起

下巴後縮、上牙弓窄、牙齒排列亂、頭前伸、長臉···

等問題，這個還有個官方的說法叫

腺樣體臉

。

明星代表有思聰老公。

馮大導演。

開篇前先明確一下口呼吸的定義，就是平時正確的上呼吸道被停用或者堵塞，導致氣流不再通過鼻腔，而是改道通過口腔、咽喉到達下氣道的呼吸方式。

（正確的鼻子呼吸方式）

（錯誤的口呼吸）

到底為啥口呼吸對臉型有那麼大影響呢，迷死氧剛了解這個問題的時候也是懵逼的，雖然我自己不用嘴呼吸，但wuli母上大人就是典型的口呼吸，導致現在，自然狀態下根本閉不上嘴，而且牙弓牙齒都是凸凸的，好驚慌，幸虧我沒有遺傳，感謝上蒼~

這裡，迷死氧突然又想到一個有關大學同桌的故事，還記得我的大學是在一個天寒地凍的北方城市，就是夏天不用空調電扇，冬天需要穿兩雙雪地棉，一下課就要跑到宿舍泡腳的地方···

有天大早上的課，天還沒亮就跑到教室上課，同桌是班裡的學習委員，很愛學很敬業的那種，但那天偏偏來晚了，比我還晚，打了上課鈴才飛奔進來，她一坐下我就問她外面冷吧，她的回答至今想起來都想爆笑的那種，她說：身上還好，就是牙冷···

那堂課我到底是什麼也沒學會，看著她裸露在外面的牙齒，腦袋裡反覆回想她那句話，內心又心酸又想笑。據她說，從小她的牙齒就有輕微突出，是遺傳，但長大後不知道為啥越來越嚴重，嚴重到根本閉不上嘴巴，我想，今天這篇應該可以解釋了···（這裡真的沒有嘲笑的含義，請大家不要亂加定義）

好了，直入主題，本來打算按照上面說的影響一一舉例，但是我發現，口呼吸不是只會影響一個部位變化，而是一連串的變化，所以我們以案例為單位來說。（

我有努力想找明星案例給你們講，但眼都要瞎了實在找不到啊，所以今天這篇文章里有些圖片來自外網對於口呼吸的一些科普圖哦

）

迷死氧給你們分享幾個史上比較著名的例子，比如下面這個男孩，從十歲到17歲，口呼吸的七年時間裡，是不是發現他的臉邊長了，下巴後縮了，上牙弓也變窄變凸了，側面看鼻子也好大、眼睛下垂。

下面這個女孩，左邊是六歲時的樣子，大眼睛長睫毛還有點女孩的感覺，這時候上嘴唇和牙齒有一點凸，牙弓也有點窄，想像一下自然閉嘴的狀態，應該是會露出半顆牙或一顆牙的。然而，經過三年口呼吸之後，整個人都不好了，整個上牙自然狀態下赤裸裸的、參差不齊的暴露在外面，下巴也顯得有些後縮，臉也窄了很多。

還有這對雙胞胎，左邊是妹妹，右邊是姐姐，小時候姐妹倆的長相就開始走向不同軌道，雖然妹妹下巴有輕微後縮，嘴巴閉起來有點勉強，但總體是可愛的，姐姐乾脆嘴巴張開···厄··

長大後的姐妹倆，確實走上了不同軌道，妹妹因為配合治療，臉型嘴巴明顯優於姐姐，姐姐臉部線條明顯呈現向下走向，肌肉也時刻處於緊繃，需要時刻發力才能把嘴巴閉住。

口呼吸還容易引發一個經常被忽略的現象就是

頸椎傾斜。

你想啊，用嘴呼吸，本來就是違反了我們身體的規律，所以想要呼吸，必須藉助外力抬頭才能完成呼吸過程，所以就會導致頭部和頸椎前傾，

下頜角變窄

，不再是平行的走向而是縱向向下走，

下巴骨也會變形

。

體現在真人身上甚至還有些

駝背、含胸。

忽然想到大冪冪…而看到她以前的照片，好像脖子前傾沒有現在這麼嚴重呢。

現在卻…

長期口呼吸，相反的，鼻腔的空氣量就會不足，臉部兩側肌肉就需要增加張力幫助呼吸，進而就會影響上牙弓發育不良，甚至前傾，於是就導致

齙牙

。

長時間張著嘴，還會導致舌頭周圍肌肉一直處於緊張狀態，結果就是這樣，哥們，你的輪廓呢？

除了張嘴，有些同學還為了打開口咽氣道，所以就需要下頜前伸，時間一長，導致下頜發育過快，

地包天

就出來了。

綠色區域就是鼻子呼吸空氣通過的地方，呼吸方式越正確，綠色部位發育越好，也就是，

蘋果肌（前顴骨）

越飽滿，反之，蘋果肌也會越平。

這個大叔扁平的蘋果肌、過長的臉、突出的嘴、窄長的下頜角···口呼吸的特徵是不是蠻多的。

下面金字塔頂尖是一個人最初始的樣子，如果他有口呼吸的壞習慣，那麼它將是右邊的人生，如果他姿勢沒問題，左邊就是他的人生，雖然看起來比右邊胖了點，但也是正常可以接受的範圍，右邊那個就有點恐怖老爺爺的感覺了。

再來看我們的老公王思聰，是不是覺得閉起來嘴的樣子不自然。

側面下巴也後縮，甚至有點短。

正面看整個上牙部分都是前凸的。

是不是有點蜜汁相似這張圖的中間和右邊。

老公沒有說服力的話，相聲界的馮鞏老前輩應該也是個典型了，窄窄的牙弓，下巴好像永遠看不清楚。

側面是不是完全符合上面那個17歲小男孩的特徵，下巴後縮，鼻子偏短，上牙弓突出，嘴也沒閉住，哈哈哈。

同樣還有口呼吸嫌疑的有早期的王心凌，嘴巴和下巴一定是她的大bug。

隨便做個表情，總是會先注意她的嘴巴。

佐佐木希，笑起來很甜很迷人，但有明顯的窄牙弓。

以及微微張開的嘴巴和後縮的下巴。

包子臉昭熙，我們看到的照片幾乎都是這種撅撅的嘴巴，好像永遠閉不上。

哦，張一山哥哥夏雨，嘴型永遠是這一款。

想要閉起來，必須使勁。

還有早期曾在飛機上被外國友人偷拍的baby，張著嘴巴的睡姿很接地氣吼，但醬真的會影響到你的女神臉哦。

上面列舉這些明星不代表一定是口呼吸，只是從某些照片拍攝角度看有這個嫌疑，希望大家不要硬扣帽子，畢竟口呼吸這個問題，不是通過目測一眼就能看出來，有的即使長了個齙牙，撅嘴，短下巴···也不一定就是口呼吸。

最後提醒一句，並不是口呼吸本身會發生上面的面部變化，而是口呼吸伴隨的

姿勢

，即使你不是口呼吸，但只要你平時

不愛把嘴巴閉上

，就很容易發展成上面那些臉部變化。

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