聽這種音樂可以長頭髮？厲害了我的「歌」！

1聽這種音樂的時候我在長頭髮1

對頭髮有益的食物或產品我們分享了很多，保養頭髮的生活方式也一直在強調，可有一種對頭髮很好的習慣卻從未提及，它近在眼前又遠在天邊，近在眼前是因為每個人日常都會接觸，但很少有人會把它和頭髮健康聯繫起來。

它，就是音樂。

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1/聲音對人體的作用，總是被忽視

眼睛和嘴巴都是可以閉上的，耳朵和鼻子卻不行。這也就導致了人們往往留意了視覺或味覺上的感觸，而對聽覺和嗅覺的感觸不那麼敏感。

實際上，聲音對人體的影響是非常巨大的，例如很多人在持續的噪音下會出現頭痛或心悸的癥狀，而在舒緩柔和的音調中更容易入睡。美國科學家曾經研究得出，人在想像自己做某件事時，他的身體細胞和肌肉，就真的會按照那項運動的節奏和強弱來做反應。不同的音樂，就能創造出不同想像中的環境，讓身體發生一些潛移默化的改變。

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2/國外早已有用音樂治療脫髮的先例

西方國家流行用莫扎特的音樂進行美容，日本甚至用莫扎特的音樂來治療脫髮，聽起來有點玄。但是科學證明，在享受音樂時人體內分泌的激素與植物神經的平衡會因心理狀態而變化，並表現在皮膚上。無論你是男性還是女性，身體中都是具備雌雄兩種激素的，在享受音樂時會產生一定量的雌雄激素，這種激素的變化微乎其微，即使長期處在音樂環境中也不會導致人體改變性徵，但天長日久，可能對雄性激素導致的脫髮會有微秒的改善作用。

另外，人處在優美悅耳的音樂環境當中，可以促使人體分泌一種有利於身體健康的活性物質。

在泡澡的時候放一些喜愛的音樂搭配氣味怡人的精油，放鬆下來，感受那份來自身體和心靈的共振。

3/怎樣的音樂對頭髮最有益？

音樂改善人體健康，從物理上來說，是因為樂聲能與皮膚產生諧振。這些振波一旦被人體或物體所接收，就會產生感應效果。而振動頻率在100~130 赫茲之間的樂聲，最讓人放鬆和有安全感。

東京的Sapho Clinic&Liu s Clinical Spa，是日本最早將點滴作為美容手段引進的醫療美容機構，它推崇的美容理念是，美容不光是表面功夫，在舒緩的音樂、燈光包圍中，將按摩椅調整到無重力懸浮狀態，讓身心徹底放鬆，打針注射也不那麼恐怖了。

有一種音樂幾乎適合所有人——含有1/f 律動的音樂。莫扎特的作品裡大多含有1/f 律動。

另外你還可以喜歡聽什麼就聽什麼，但是容易讓人產生悲觀消極情緒或是激動亢奮的音樂就換個時間聽吧，心態平和才是對頭髮毛囊最有益的心理狀態。

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4/音樂除了可以放鬆皮膚，還有很多其他的功效

淡化色斑

因精神壓力和內分泌影響產生的色斑，工業化妝品是無能為力的。經常聽音樂的人內分泌系統、消化系統都會得到調整，在一步步護膚時，可以一邊欣賞音樂，一邊冥想，並默念「我的皮膚柔潤了」「我的色斑消退了」「我變得年輕了」「我的皺紋消失了」。這可不是自欺欺人，醫療心理學中有暗示療法，叫存想默念自我意識法。這屬於一種「音樂療法」，在敷面膜的時候，再點上香熏，放舒緩的的音樂，很多明星都是用這種方法保養皮膚。

治療失眠

塗了晚霜爬上床，可以聽聽各種APP里推薦的安眠曲單，有各種樂器或自然的聲音，或多或少對失眠有一定的環節作用。

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加快康復

貓睡覺時打呼嚕，科學證明是它們通過這種音頻在鞏固自己的骨骼，有醫療機構模擬這種聲音幫助骨折病人加速康復，據說也起了一些效果。

如果音樂能使你的心情變得舒緩平靜，那自然就能改善各方面的身體機能。

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5/幾點注意事項

在不影響他人的情況下，能不用耳機就不用。長時間戴耳機對聽力有很大損害。

音樂是一種藝術，每個人對藝術力感受有差別，聽音樂不能作為主要治療手段，但卻能在治療中起到很好的輔助作用。

古典音樂對個人鑒賞能力以及開拓心境都有很好的作用，但不要強迫，不愛聽就不聽。

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||||||||/髮姐小結

雖說目前沒有科學研究證明音樂一定就對頭髮有好處，但是肯定是沒有壞處的。很多發友脫髮的問題都有心態的因素，焦慮易怒或是心中積鬱難消，這些問題用藥或是吃什麼都改變不了的，脫髮不僅是一種生理問題，同時也會導致心理疾病，就讓好的音樂治療心理的那一部分吧！

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