不起眼的小顆粒，抗癌性卻極強，但是一定不要這樣吃！
不起眼的小顆粒，抗癌性卻極佳，但是一定不要這樣吃，小米中的β-胡蘿蔔素可於體內轉化成維生素A，具強力抗癌活性，對預防癌症很有幫助，但是吃小米的方式上很多人喜歡喝小米粥，實際上小米本身所含的賴氨酸太少，最好不要單獨以小米為主食，可與大米或者糯米一同煮，效果更佳。另外，小米也一定不要和性涼的杏仁同時食用，以免造成嘔吐、腹瀉。
但是只要食用方法對，小米對人體的好處還是很多的，做法也比較多樣，比如小米蒸排骨，做法也不難：1、黃小米用水浸泡3-4小時。2、排骨取直排剁小塊，冷水泡半小時去血水。3、排骨中放入白糖、鹽、生抽、蚝油、辣椒醬，腌制2小時。4、土豆去皮切片墊在盤底。5、腌好的排骨與小米混合拌勻，每塊排骨均勻沾滿小米，擺放在土豆片上。6、上籠蒸40分鐘至排骨軟爛即可出鍋，面上撒上蔥花就可上桌嘍！
另外小米在淘洗時不要用手搓，以免營養素流失，也不要長時間浸泡或用熱水洗米。
※多數人以為它上千年才有藥效，其實只要一年抗癌效果就極強
※這個黑乎乎的東西，抗癌性雖強，這類人卻不能吃！
※各地叫它名字都不同，生吃有害，熟吃卻抗癌極佳！
※這些野菜隨處可挖，個個都是抗癌大王！
※特別不愛吃的這個，竟是抗癌寶貝，愛吃的人難得癌
TAG:抗癌 |
※顆粒的火藥就比粉末的好用？實際上並不一定，原因其實是這樣的
※鼻子擠出來的白色顆粒是蟎蟲嗎？那可不一定，還可能是這3種東西
※如果你皮膚上有這種小顆粒，要注意了！
※蛋炒飯想要顆粒分明，千萬不要直接炒，關鍵在這一步，別弄錯了
※毛孔里的小顆粒怎麼都擠不完，只要碰上這3物,搓一搓很快就消失
※剩飯不要扔，簡單幾步，變身顆粒飽滿，吃起來有嚼勁炒飯
※同是感冒用藥卻不同，這4種感冒顆粒你一定要分清！
※子彈裡面的火藥為什麼是顆粒的，而不是粉末狀
※為什麼淋巴會長小顆粒，不痛不癢， 但易產生癌變？
※鼻頭有白色顆粒，不要用手去擠，用這樣的方法，毛孔更細膩
※細數那些不要錢的多肉顆粒土，好用又實惠
※蝦滑，我只喜歡吃這種帶顆粒感的，會讓你感覺鮮蝦在嘴間跳動
※千元紫砂壺，竟然沒有顆粒感是不是假的？
※疙瘩湯里的小顆粒怎樣做才會顆粒均勻，照我這麼做一次就成功
※拿這幾種顆粒墊盆，花卉長勢強健，再不會積水爛根
※炒飯加了它，顆粒均勻飄香四溢，還能補維C抗氧化，不吃可惜了
※如何炒好一碗顆粒分明的大米飯，你想知道的秘訣，都在這裡了
※一字之差，柴胡顆粒功效差別還真大，你喝錯過了嗎？
※從鼻子擠出很多小顆粒的條形物？看完真是嚇一跳！
※如果買到這種帶有小顆粒葡萄的朋友要注意了，看完嚇一跳抓緊告訴家裡人