產科醫生私房話，這幾類孕媽在產房很吃香，分娩順利少受罪
文|好孕姐
快要生寶寶了，不少孕媽都比較忐忑，如果可以提前知道接生的醫生就好了，提前了解可以順利分娩寶寶。後來我問了很多熟悉的產科醫生，他們卻不這樣認為，雖然從職業道德來講，幫助產婦順利分娩是他們的責任，但是在他們眼中產婦是分好幾類的，其中就有好接生的產婦，他們不僅容易接生，而且在產房還很吃香，少受罪。
什麼的產婦更好接生？
1、對自己有信心的產婦
在戰爭上心理戰術是很重要的，曾有人不費一兵一卒就攻奪城池。而分娩對產婦而言也是一個戰場，如果醫生經過檢查告訴你可以順產，那你就要堅定自己是可以的，這樣在分娩的時候你也可以散發更多的能量。
而想要堅定自己的決心，首先孕媽要多閱讀些婦產科方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，然後拒絕網上流產的產房負能量。
2、聽醫生指揮的產婦
想要順利完成分娩任務，就應好好地和醫生合作，因為在分娩的過程中，你根本就看不到寶寶出生的具體情況，這就必須要依賴於醫生的指導，而聽從醫生的指導用力、呼吸，確實可以讓產婦少受罪，儘可能地縮短產程。而近些年側切率上升，很大程度上也是因為產婦失控，而導致分娩撕裂，好在側切傷口容易癒合。
3、合理運動的產婦
適當的運動不僅可以調節孕媽的情緒，還可以促進血液循環和新陳代謝，增強心肺功能，還能促進胎兒腦部神經、呼吸、循環系統的發展。而且經過運動，孕媽身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。
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不過孕媽運動是要注意，平常人持續運動30分鐘以上才會燃燒脂肪，而孕媽運動15分鐘則需要休息下，因為孕期運動不是為了燃燒脂肪，而是為了訓練全身的肌肉。
4、會控制體重的產婦
現在生活好了，不少家庭為了讓胎兒發育得更好會不停地進補，孕期體重激增10KG以上的孕媽不在少數，這會導致胎兒太大卡在陰道，無法順利分娩。
而孕期最理想的增長體重就是孕早期（懷孕3個月）增加2公斤，孕中期和晚期各增重5公斤，前後相加共增加12公斤。如果孕媽整個孕期增加體重超過20公斤或者體重超過80公斤，就已經很危險了。
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