很多人不知道，這個字會毀掉你的肝臟，威脅比喝酒還大！

人吃五穀雜糧，七情六慾在所難免。可是這情緒，對身體是有直接影響的。就像俄國生理學家巴甫洛夫所說的那樣：「一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。」對於肝臟來說，「怒」是對它傷害很大的，所以少動怒，是養肝的基礎。

這是因為，五臟中，肝屬木，喜條達，主疏泄。具體來說：在中醫五行中，「肝」跟「木」相對應，它跟樹木一樣，喜歡不被壓抑地、特別舒展地生長，所以說「肝喜條達」。 肝原本的功能，就是疏通條達，循經下泄的。但是一旦心裡不痛快，怒氣會讓肝氣橫逆，血氣上升，使肝火旺盛，處於亢奮狀態。

這時候，亢奮的肝氣會到處亂跑，這就好比一條溝渠，正在好好地往下流動，突然來了一股外力，讓水流離開了水渠四處亂竄，是不是會變成災難呢？肝氣橫逆也是同樣道理，會傷害身體。所以我說「怒」這個字會「吃掉」你的肝，毀掉你的健康，其實一點也不誇張！

大家應該還記得，肝是藏血的，暴怒之下，血氣也就會隨著肝氣上升，血就會反衝於皮膚，呈現出怒髮衝冠、面紅耳赤、青筋暴露等種種現象。所以，很多人一生氣，臉會憋得通紅，那就是氣血上逆導致的。

有一回出診，跟一女士聊起天來。看她病歷年紀不算大，才剛50出頭，可是已經滿頭花白頭髮，面色也不好，脈弦細數，就提醒她多養肝，凡事看開點。結果一提起這茬，她開始不吐不快，講起家裡的兒媳婦有多麼不孝順，自己每天如何受氣，說著說著她氣得手都哆嗦起來。

我連忙安撫，好不容易總算讓她平靜了下來。但是她已經在捂著肚子說疼了，我看看她按的正是肝的位置。大家想想，這怒氣的力量有多大。嚴重的暴怒，有時還會造成肝內出血。

怒氣除了傷肝之外，還會累及其他器官。很多人生氣之後為什麼會吃不下飯呢？肝屬木，屬木的肝就跟樹苗一樣，一旦肝氣不舒，就會橫逆，橫著長，想怎麼長怎麼長，這時候，它就會克脾土了。

中醫說「肝木橫逆克脾土」，就是這個道理。所以一個人情緒不好，生氣了，容易吃不下飯，或者氣得胃疼，這就是肝氣把脾胃給克制住了，會讓你吃不下飯。

如果這樣說比較抽象的話，我們可以從生理角度來看，肝的主要作用是疏泄，而脾胃主運化腐熟。如果肝的疏泄功能失調，那麼脾胃運化精微之氣的功能也會受影響，出現運化功能障礙，出現胃痛、噁心、嘔吐、痞滿、泛酸等癥狀。中醫上說的「肝脾不調」和「肝氣犯胃」，指的就是這種情況。肝和脾胃都出問題，身體怎麼可能會好呢？

正所謂「氣大傷人」，「大怒傷肝」，「少怕貪色老怕氣」，很多俗諺都在勸我們，尤其是年歲大了的人要多注意調節情志。我相信道理大家都明白，關鍵在於你是否知道它的嚴重性，在於你到底有多重視自己的健康，是否願意真的去做。

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