又一位非洲黑金剛，用石頭練出一身肌肉，好奇的你來看看吧
健身的小夥伴們
周二好
今天小編要給大家介紹一位
非洲奈及利亞的黑金剛
他叫
Azekhumhe
通過健身
活出了自己的人生態度
先來看
平時訓練的地方
這種最艱苦的訓練場地和簡陋的訓練設備
就是他健身的全部
對健身的熱愛
他們自己做健身器械
用一些石頭和破銅爛鐵組裝起來
就是這種簡陋的場地和設備
卻練就了一身
讓人羨慕的鋼鐵般肌肉
所以說
健身不在乎你的設備有多高級
在乎你是否真正的想要改變自己
想鍛煉的人會想盡一切辦法
不想鍛煉的人總能找到借口
就看你是真健身還是假健身
通過鍛煉Azekhumhe改變了自己
無論是拍照還是與其他人在一起
他總是與眾不同成為亮點
現在的
Azekhumhe
也已經成為村裡的健身教練
幫助更多人通過鍛煉來改變自己
Azekhumhe也成為了小明星
走上了健身教練的道路
活出了自己的人生態度
最後一起來看他的訓練視頻
告訴自己多一點行動
少一點借口和抱怨
- the end 好就點大拇指-
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※好身材是怎樣煉出來的，別再說沒用的，快來看看吧！
※90歲大爺一口氣做24個引體向上，我服了！
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※他用一塊石頭熬出一鍋肉湯，如何做到的
※你烤出的麵包硬得像石頭，一咬直掉渣？原來是這一步做錯了！
※石頭邊上的小水窪，出現一小魚，魚鰭很奇怪，像翅膀一樣，認得嗎？
※西遊記中，石頭縫裡蹦出來的為何是一隻猴子？原來他的真身更牛
※海邊看到一塊「石頭」在噴水，挖開一看，原來是它「偽裝」的！
※金箍棒第一位主人是他，他和孫悟空一樣，都是從石頭裡蹦出來的
※男子雪天出門抓兔子，被「石頭」絆了一跤，低頭一看讓他心疼不已
※眼前出現了一隻老虎，他拉弓射箭，結果一看竟然射穿了一個大石頭
※溫州村民挖出一堆畫一樣的石頭 來看看你認識嗎？
※男子雪天出門，被「石頭」絆了一跤，低頭一看揪心不已
※小伙在山上撿到了一塊石頭，切開一看非常激動，這回是真的賺了！
※他用瓷器換回一塊腌鹹菜的石頭，專家一看說你賺大了！
※用石頭砌的房子，反正我是第一次看見，說真的好好看！
※在石頭上烤肉，好吃到連石頭都想舔，看的口水都要流出來了！
※對於奇石愛好者來說，最難的不是撿石頭，而是扔石頭
※一塊石頭加上幾根繩子這麼一編，一款非常漂亮的包石吊墜就出來了
※用石頭做了一雙小鞋子很可愛，最後才知道真相是這樣的，大呼被騙了
※如果你找不到好的前景，選擇一塊石頭也能出大片
※石頭蹦出來的猴哥，真的無父無母？你看看孕育他的石頭上刻了啥？
※說自己賭石很在行，這塊石頭來自哪裡你看得出來嗎？