洗澡的正確方法與步驟 你知道嗎
健康
03-08
很多人喜歡通過洗澡來放鬆身心，但是，如果打亂了清洗的正確步驟，不但起不到放鬆的效果，還會影響身體健康。以下是正確的洗澡順序，供大家參考。
首先，當你進入浴室後，熱水一開，就會產生蒸汽，而人的毛孔也會隨之擴張，此時應該立刻洗臉，否則會將臉上積累了一天的髒東西帶入毛孔，引起青 春痘。 而且，洗臉水不宜過燙，否則容易使皮膚失去油脂的保護，產生皺紋。剛進入浴室時，洗澡水還不是很燙，建議用40℃以下的溫水洗臉。
其次，洗澡開始後，水溫可以偏熱，能促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔，將身體上的污垢徹底排出。
最後，洗澡時，頭髮在蒸汽中得以滋潤，因此，洗完身體後才是洗頭的最佳時刻。
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