洗洗更健康？你一直羞於開口問的事情，殊不知默默錯了很多年！

本文專家觀點

東南大學附屬中大醫院婦產科副主任醫師 沈楊

同濟大學附屬東方醫院醫生 王妮

「洗洗更健康」？！不少人對這句流傳甚廣的廣告詞將信將疑，卻羞於開口問，於是默默錯了很多年！

今天我們來數數你不好意思開口問的幾大私處保養誤區，讓你不再吃啞巴虧！

1洗洗更健康，一定要用清洗液？

每天以溫水清洗外陰部後擦乾即可。女性的陰道有自凈功能，日常清潔已足夠，盲目地用洗液沖洗陰道會適得其反。

陰道本身是一個有乳酸桿菌存在的微酸性環境，能夠抑制致病菌，保持陰道的良好衛生狀態。如果常用私處洗液來沖洗陰道，反而會促進異常菌群的生長，從而導致陰道炎症。沖洗次數越多，發生炎症的機會越高。

2用濕紙巾擦私處最乾淨？

有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更乾淨。這樣做反倒是一種隱患。在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用濕紙巾，但不能做為習慣做法。

況且市面上的濕紙巾質量不一，如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌，更影響私處健康。

3小便後從後往前擦？

應該從前向後，因為肛門處細菌更多，比如大腸桿菌。如果從後往前擦，女性尿道的生理構造，讓細菌更容易侵入，引起尿路感染等問題。

不管是大便還是小便，如廁後，都建議從前往後擦，以免被大腸桿菌污染。

4私處紅腫都是因為性病？

其實私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那裡被濃密的體毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢，容易紅腫發炎，油性皮膚的女性更容易出現。另外如果常吃辛辣食品，而本身體質並不合適吃過多的發性食物的話，也容易造成內分泌紊亂，出現這種情況。

如果出現小的紅腫發炎，不要驚慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎症惡化。如果不放心，去正規醫院就診。

5稍有不舒服就上藥？

有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。這其實是不必要的。

白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理周期的某個時段會顯得有點「多」，比如排卵期時白帶會變稀薄，於是顯得多了，但這並非是病，不需要處理。即使真的是陰道炎引起的白帶過多，不適合的藥物也完全無效，要去醫藥諮詢醫生，而不是自行上藥。

6性生活丈夫不用注意衛生？

當然不是。男性生殖器的包皮最容易藏污納垢，性生活前一定要清洗乾淨，不然容易交叉感染。

建議男女雙方在性生活前後一定要注意衛生，防止交叉感染。如果女性出現了婦科感染，也需要丈夫配合治療才能治癒。

7天天用沐浴露洗私處？

這是非常錯誤的壞習慣，尤其夏天需要天天洗澡時，更容易破壞女性私處的生態平衡。女性的陰道呈弱酸性，而且黏膜比較薄，很敏感。沐浴露一般都呈鹼性，pH值基本都在7以上，這容易與私處體液發生中和，破壞陰道弱酸環境。

建議盡量不用沐浴露清洗私處，一般情況下，用溫水沖洗就可以了。

8愛穿丁字褲？

有些女性為了性感，為了不漏內褲的痕迹都喜歡穿丁字褲。但丁字褲大多是化纖面料，且與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急，而後面的細帶也會影響血液流通，導致痔瘡。

建議女性最好穿棉質或純絲質內褲，不要常穿丁字褲，尤其是穿緊身牛仔褲和彈力褲的時候。

9內褲要用消毒液洗？

用消毒液浸泡內褲，不僅不能完全有效殺滅上面殘留的有害細菌，還有可能因為清潔不到位，造成化學物質的殘留，從而引發私處各種問題。而且，一些強效消毒液，有著很強的刺激性，即使泡過內褲也極容易殘留。

所以，在健康情況下，沒必要用消毒液來消毒內褲，陽光就是最好的殺菌劑，在陽光下晾曬，就可以放心地穿了。

10內褲放在浴室陰乾？

內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境容易滋生細菌，尤其是得了黴菌性陰道炎的人。因為黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境里生長，因此洗完後最好晾曬。

如果家裡沒有晾曬的條件，也要把內褲晾在通風的環境里，利於乾燥，避免滋生細菌。

本文參考資料：《健康時報》2017-03-02《濕紙巾擦私處最乾淨？7個私處保養誤區》、2016-11-03《常洗常換也不行！女性內褲得這麼穿》、2016-05-24《洗洗更健康？未必！》2015-04-23《女性私處清潔貼士：你真的會擦屁屁嗎？》等。

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值班主任：楊小明　　本期編輯：范洪岩