每天喝幾口這個,一生難得癌,也就幾毛錢,很多人卻不知道
每天喝幾口這個,一生難得癌,也就幾毛錢,很多人卻不知道,蕎麥含有豐富的膳食纖維,可刺激腸道蠕動,減少糞便在腸內停留時間,進而降低致癌物質生成,不僅抗癌性強,還很便宜,如果是蕎麥茶買上一斤也就幾十塊錢,夠喝好久的,每天也就幾毛錢,但是多數人都不知道。
不喜歡買的現成的蕎麥茶,也可以自己做,很簡單:1、蕎麥用小火干拌炒熟,待涼備用。2、將蕎麥與煎茶混勻,盛入茶壺中備用。3、湯鍋煮適量熱水,取部分熱水沖入做法2的材料後立即倒掉。4、再沖入適量熱水泡40分鐘,濾出茶湯即可。
另外,蕎麥還含有豐富的維生素P,為類黃酮的一種,可強化微血管,並具有抗炎的特性,數據顯示亦具抗病毒、抗細菌及抗癌的作用,並且,蕎麥含有的硒具有清除體內自由基,抗氧化的功能,可提高人體免疫力及抗衰老,但是脾胃虛寒的人不宜多食蕎麥,容易產生脹氣及風寒疼痛。
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※一天吃幾粒這個,一輩子難得癌,絕大多數人不知道
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※每天喝幾口這個,一輩子難得癌,很多人不知道
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