誘發男性早泄的六大原因 如何調理男人早泄

1、氣功訓練法

介紹一種比較簡便易行的氣功訓練法，長期堅持效果非常好。當患者有尿意時：專家提醒：深吸一口氣直接丹田，而後開始閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的「水」字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處「水」字，隨氣下行於丹田。

2、通過措施減輕陰莖的敏感性

3、穴位按摩

在平時可以經常用手按摩自己的陰莖，握的時候注意是緊握，感覺不到疼即可，長期堅持按摩可以讓陰莖的血液流通更加暢通，達到舒張血管的作用。按摩陰莖還可以讓陰莖勃起，刺激神經，堅持一段時間可看到效果。

4、穩定情緒

5、冷熱交替

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！