愛自己是一場終身的戀情

－海藍幸福家的故事－

我是白蘭，是一名英語教師。這次來參加這次自我探索的課程，對我來說，是一次期待已久自我救贖。

現在寶寶剛好7個多月了，在經歷產後這大半年，對我有很多自己的觸動，也發現了很多以往沒有發現，或者說是還沒有顯現出來的一些問題，包括個人工作成長的，還有是與家人關係，婚姻關係，包括婆媳關係的一些問題，帶著這樣的困惑和需求參加網路自我探索課程。

01.我尋找到了確定感

這次課程中，讓我感受最深的是，在7天的課程結束之後，我發現自己來這裡就是在尋找一個詞，就是確定。

為什麼會是確定呢？因為過去對於我來說，有很多的懷疑。我會懷疑自己不能堅持，懷疑自己意志力不夠，懷疑自己能力不強，也會懷疑甚至沒有人願意幫助我，還會懷疑他人，懷疑他們會不會不喜歡我，不接受我，甚至是不認可我，討厭我。

通過這次的探索，我發現，在我過往所有做事情的時候，正是這些懷疑，他們一刀一刀的把我要做的事情就這麼給捅死了，也就是因為這些懷疑，把我所做的這些事情推向了一個方向，就是不可能。這種懷疑極大消耗了我自己的能量。

在這次課程中，我學會了確定。我確定我是有能力的，我確定我是可以的，我確定自己是有獨到天賦的，我確定我可以做到並可以做好我自己擅長的事情，我確定我是值得被愛和被支持的。

02.這裡有支持、有溫暖、有愛

第二個收穫是在我們小組的整個氛圍中，覺得很被支持、很溫暖，有家一樣的感覺。

很神奇的是，在我們這個小組中，每個人基本上都有我自己的一面鏡子，好像把它們組合起來，就有一個完整的我自己，無論是從職業，甚至一些經歷包括我們共同面對的一些問題，在跟大家的共同學習成長中，也看到了自己更多的一面，對自己的認識也更加的廣泛、全面和深刻。

再加上夥伴們同家人一般的支持和溫暖，而且沒有家人一般的要求回報的愛，讓我獲得了能量。

03.愛自己是一場終身的戀情

探索到最後，可能就像王爾德有一句話：愛自己是一場終身浪漫的戀情。可能愛自己就是所有的根本、夢想的目的，是為了追隨每個人生命的激情，人活一世肯定都會想有一些成就，而這個成就探索到最後，就是內心的平和、家人的平安。

好好關愛自己，不與自己對抗，才能獲得內心的平靜，與自己的關係處理好了，與家人、朋友、同事、路人才能暢通。

圖 / 度薇年

最後，我特別感謝自己。首先我特別感謝自己，能有勇氣並付出時間來參加這次自我探索，也很感謝我的引領人，曉飛教練的引導，也很感謝我們同組的所有的夥伴。

真誠推薦

海藍幸福家「靜觀自我探索」課程

海藍博士親自帶領的唯一一堂線下自我探索課程。

點擊下方，即可購買

可添加王老師微信，來了解我們

微信號：minminbest678

海藍幸福家諮詢熱線：400-629-0077

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！