如何堅守自己的情感界限
建立情感上的界限是保持健康關係的關鍵，但是，如果你過度專註於其他人的物質和精神需求，你就很難再將人們拒之門外。為了確保你依然能夠照顧好自己，我們為你列出了下列的三項基本原則，這些都參照了「超級靈魂(supersoul)」節目中的嘉賓所給出的建議，幫你設立人際交往中的閾值。
1.乾淨利落地拒絕，絕不拖泥帶水
正如電視節目製作人Shonda Rhimes所表示的那樣，「『我拒絕』是一個完整的句子。」不過在現實中，很多人在拒絕之時，都會疲於提前捏造一些借口，用來解釋「為什麼我要拒絕？為什麼我不想做這件事情？」Rhimes表示，她從生活中學會了一些道理，那就是，我們不需要時時注意著擺出一副白蓮花的樣子，擔心自己的拒絕會得罪人。有時，該拒絕時就要果斷，不要給人商量的餘地。
2.保持自己的原則，別讓無關緊要的人越界
當我們需要做出決定時，無論這件事重要與否，總會有人擺著個臭臉來指責你。請記住一個亘古不變的真理，那就是：你永遠無法取悅所有人。正如暢銷書作者Wes Moore所說的，「別讓那些話不投機的人對著你評頭論足」。他表示，「不管怎樣，你決定的事情又不會影響他們的生活(吃你們家大米啦？)，所以他們也沒有這樣的權利，去做出一些越界的舉動干擾你的決定。」
3.適當拒絕別人的不合理要求
人生導師Iyanla Vanzant曾經相信，在她的童年時光中，她祖母的刻薄完全是在針對自己。而我們之中的很多人都會經歷相似的事，那就是收拾別人留下的爛攤子。她表示。不要讓別人的事情影響你自己的安排。「你還有自己的事情要做，別人該做的事不一定與你有關係。」
via huffingtonpost
給這篇稿打賞，讓譯者更有動力
※為了讓火星宜居，NASA提議在火星建人造磁場
※為什麼這些火雞要圍著死貓跳舞
※人如其名：名字會影響別人對你外貌的看法
※這家地下酒吧曾是30年代倫敦同性戀者的避世天堂
TAG:煎蛋 |
※好的婚姻，都自帶界限感
※心理界限：不顧別人感受的「為你好」是越界
※如何獲得真正的安全感？從清晰自我界限開始！
※戀愛後會和異性劃清界限的星座，對感情很忠誠
※「別對任何人太好」，缺乏界限感，是人際關係痛苦的根源
※保持婚姻的界限感，杜江告訴你如何成為好男人！
※與人相處的重要原則：界限感
※成年人對待感情應該有的素養：不曖昧，界限分明，有自己的原則
※不斷突破自己生命的界限
※心理學：異性關係再好，這3個界限不能碰，不然對方容易動真情
※如何限定工作與生活的界限？
※突破自己的知識界限
※父母忽略「界限感」，是對孩子不負責任，處理不當會耽誤一生
※沒有界限感的父母，養不出幸福的孩子
※喜歡和愛的界限，你真的了解嗎
※父母沒有界限感，是對孩子最深的「詛咒」
※面對強勢的媽媽，如何與她劃清界限？
※讓孩子描述自己未來的另一半？不僅打破性別界限，還能跨越物種
※為什麼要讓孩子自己睡？不僅是因為獨立或者性別界限，而是因為……
※感情沒有界限，就算夫妻年紀相差再大，做好這些事情同樣能夠幸福