太陽當空 你不知道的防晒

首先我們要明確防晒是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。

接著一般的防晒方法：塗抹防晒產品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒產品分為物理防晒、化學防晒、生物防晒；其中，防晒指數的高低能夠反映防晒產品紫外線防護能力的大小。

最最關鍵的我們防晒的原因當皮膚接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。

在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。在日晒後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線），不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。

怎樣有效防晒

1、避免直射

最好的選擇就是不出門，燜白！但不太現實。我們能做到的是盡量在早晨10 點至下午2點左右太陽的紫外線最強的時候避免暴露在陽光下太久。

2、物理遮擋

太陽帽、遮陽傘、墨鏡、材料緻密、寬鬆的服裝都能夠為身體提供額外防護。

3、使用防晒霜

防晒產品的使用原理

防晒成分原理主要是物理防晒和化學防晒兩種：

物理防晒

防晒原理：利用二氧化鈦（TiO2）和氧化鋅（ZnO）在皮膚表面形成一層保護膜，將紫外線反射出去，從而達到防晒效果，屬於廣譜防晒。

特點：較為溫和，對皮膚刺激很小，但因添加了氧化鋅所以大多偏油，比較厚重，會泛白，價格略貴。

常用成分：二氧化鈦、氧化鋅。

化學防晒

防晒原理：產品中主要添加添加化學吸收劑成分，吸收紫外線的能量，然後以熱能或者無害可見光的形式重新釋放，達到防紫外線的作用。

特點：使用感比較輕薄，不過化學防晒劑有一定的刺激性，有的人會比較敏感。

所以小仙女們做好迎接朝陽的準備了么？

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本文中所有圖片據來自網路

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