長時間使用手機易得眼病？專家：控制用眼時間是關鍵

在現代信息技術發展迅猛的時代，手機似乎已經成為每個人生活的必備品。無論在什麼時候，人人都會手拿著一部手機，眼睛長期盯著光亮的屏幕看，對視力造成極大的影響。在3月3日上午南方醫科大學南方醫院舉辦「志願服務樹新風，仁醫大愛送健康」為主題的大型義診活動現場，家庭醫生在線編輯採訪了南方醫院眼科主任醫師白浪教授。

南方醫院眼科主任醫師白浪教授

眼睛有眼結石如何處理？

前不久有一則新聞報道，一位女白領因長期熬夜看劇，漸漸感覺到眼睛有異物感，且眼睛無法正常睜開，就連晚上開車的時候，她都無法看得清紅綠燈，到醫院檢查才發現眼裡長了許多結石。這讓不少網友感到吃驚，原來不僅會長腎結石、膽結石，眼睛裡也會長眼結石。那麼眼睛長眼結石應該怎麼辦呢？白浪教授表示，長眼結石是慢性炎症導致的，若是生活中沒有異物感，是無須過度緊張，由於挑眼結石會留下疤痕，也不必做過多的處理。若是出現異物感等癥狀，就需要到醫院找專業的醫生挑出結石，挑完後再輔以眼藥水治療即可。

那麼眼結石和我們日常所說的針眼有什麼區別嗎？白浪教授表示，針眼是屬於一種感染，是由於腺體堵塞並發了細菌感染，一旦眼睛長了針眼，就需要馬上到醫院做處理。而眼結石不同，是一種慢性炎症導致的，若是沒有出現癥狀，是不必做過多的處理。

關燈玩手機會不會誘發青光眼？

此外，由於對手機的依賴，也有不少人喜歡在晚上睡覺之前關燈玩手機，這會不會導致青光眼呢？白浪教授表示，青光眼會造成眼壓過高而引起的一系列視力的損害，眼壓太高會導致視神經纖維和相關的血管受壓迫，從而損害視神經，導致患者視野縮小、視力下降，直至失明。當然，患青光眼的原因與遺傳有很大關係，如果直系親屬中有青光眼患者，子女患青光眼的概率會比正常人高出很多，另外，也有很多因素可能導致青光眼急性發作，比如長時間近距離看手機，關燈玩手機還可能損傷視網膜，因此，關燈玩手機是一個不好的習慣，對眼睛的傷害很大，控制用眼時間非常重要。

隨著現代人的生活越來越離不開手機、電腦，白浪教授也提醒廣大市民，為保護眼睛的健康，一定要控制玩手機、看電腦的時間，以防用眼過度。建議一般看手機不要超過10分鐘，玩電腦則不要超過20分鐘。

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