春季美白祛斑 中醫美容美顏安全又有效

美白祛斑是妹子們的頭等大事，而中藥祛斑美白又安全又有效，可是很多妹子都不會用，怕過敏。今天我們就來學習中醫祛斑美容都有哪些美小竅門吧!

先溫馨的提示一下：

中醫美容講究均衡，在飲食時要攝取均衡，並多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。並保持適當運動及充足的睡眠。

美白祛斑：薏仁牛奶粥

薏仁眾所周知是美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更強大大加強了美白功效。

美白祛斑：白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：「洗面黑、祛斑。」它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調勻，塗搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

美白祛斑：三白面膜

在中醫美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去就可以啦!

美白祛斑： 白蘿蔔

除了胡蘿蔔外，中醫也認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。

美白祛斑：胡蘿蔔汁

每日晚上洗完臉後，取10-30毫升新鮮的胡蘿蔔汁，塗抹在臉上，待干後洗凈，另外，每天喝一杯胡蘿蔔汁，對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

美白祛斑：黃瓜

黃瓜是傳統的美容養顏聖品，它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解皮膚過敏。絕對是你的不二選擇。

美白祛斑：冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑!!!

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