這道菜真的很下飯,做法也簡單,趕快試試吧!
木須肉是一道經典的家常美味,豬肉加上雞蛋 黃瓜和黑木耳一起炒,味道極其鮮美,好吃的不得了。
雞蛋的營養價值:雞蛋中雖含有豐富的卵磷脂,卵磷脂進入血液後,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,並使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積,又能滿足人體需要。
豬肉的營養價值:豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
【菜譜:木須肉】
食材:豬肉 雞蛋 黃瓜 木耳 蔥 姜 澱粉 料酒 味精 食鹽 食用油
1、雞蛋加食鹽攪拌均勻,黃瓜洗凈切片,黑木耳用溫水泡開,撕成小朵洗凈備用。
2、豬肉洗凈切成薄片,加澱粉 料酒 食鹽腌制10分鐘。蔥姜洗凈切好。
3、鍋中倒入食用油,倒入肉片翻炒至發白,盛出。
4、鍋中流油,倒入雞蛋炒熟,盛出。
6、鍋中留底油,下入蔥 姜翻炒出香味。
7、將肉片倒入鍋中,加料酒翻炒片刻。
8、倒入黃瓜 黑木耳,加食鹽 味精調味。
8、將炒好的雞蛋倒入鍋中翻炒均勻,淋上點香油即可。
※大蔥和它一起炒菜,肉香濃郁 好吃到爆,真的很下飯!
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