每日穴位知識：和胃理氣、健脾調中，按揉梁門穴

足陽明胃經，十二經脈之一。包含：承泣、頰車、屋翳、膺窗、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講梁門穴。

梁門（Liangmen）

功效：和胃理氣、健脾調中、通經活絡

主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、食欲不振、便溏、嘔血

特效按摩：用食指指腹按壓梁門，每次3-5分鐘，以有酸痛感為宜，可治胃痛、嘔吐和胃下垂。

精準定位：在上部，臍中上4寸，前正中線旁開2寸。

快速取穴：仰卧，取肚臍與劍胸聯合連線的中點，再水平旁開3橫指處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講關門穴。