女生婦科問題真煩人，白開水裡加上它，幫你消炎抑菌排出體內毒素

夏天馬上就到了，相信很多男生是不是還想著蹲在步行街旁，看著來來往往漂亮的女生？不過話又說回來，男生只是看到女生光鮮靚麗的一面，但是背後她們的酸楚，卻很少有人知道。別的不說，痛經、體寒，還有煩人的婦科問題，哪一樣不讓女生們面色蒼白。老話說的好，是葯三分毒，所以今天就和各位女生說幾種可以緩解預防我們婦科問題的食物，它們不僅營養高，味道也不差，效果也更好哦！

其實很多時候，好東西就在咱們的身邊，只是我么都忽略了而已。就說婦科問題吧，一般情況下都是有炎症的，而在植物中消炎抑菌效果最佳的就是蒲公英。沒錯，就是它，沒想到吧！中醫講蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論泡水口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

蒲公英含有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。此外，蒲公英的葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，而它的根則具有消炎作用，還可以治療膽結石、風濕等癥狀。

這麼說吧，現在是春季，正是蒲公英鮮嫩的時候。周末可以帶著家人去附近的山裡或者農家地里採摘，清洗乾淨後，可以涼拌，也可以爆炒，如果晒乾之後，再拿來泡水喝，不僅美味，效果也更好！

圖上就是用整根蒲公英泡水的樣子，是不是很過癮！蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，經常喝蒲公英泡的水，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。要知道在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的朋友飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。當然最重要的一點是，蒲公英可以消除人體所有的炎症，記住是所有的！

我們都知道有些時候婦科問題，是因為內的毒素和垃圾過多而導致的，而肝臟是咱們人體最大的排毒系統，差不多所有的毒素都要經過肝臟排出體外，所以養護好肝臟非常重要。玫瑰花可以清除口腔異味，玳玳花可以消炎抑菌，特別是合歡花、綠萼梅，不僅能舒緩我們緊張的心情，還能提高我們的睡眠質量。

蜂蜜是好東西，被譽為最天然的養生食品，所以對婦科不好的女生，不妨每天喝一杯蜂蜜水。要知道蜂蜜含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣以及多種維生素和有機酸等，所以蜂蜜被人們稱為「血清之王」。它不僅能幫助我們排毒，也是女人最好的天然護膚品。不過在選擇蜂蜜上，最好找那種農家自己採集的土蜂蜜，因為這種蜂蜜沒有添加白糖，不僅醇厚，效果也相當不錯哦！

註：所有東西可藥店或市場購買

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