還在喝紅糖水你out啦！紅糖這麼吃讓你年輕好幾歲，失眠也少了
很多人都只知道生薑紅糖水，或者是直接沖紅糖水！但這些功效也僅僅是幫助補血、暖宮等。其實，紅糖和別的食物搭配在一起喝，有著更多更好的作用！你知道嗎？今天，就和小編一起來看看吧！
1.紅糖+桂圓
濕寒體質的人是最難受的，想要一天暖和和的，可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，禦寒除濕，增強體質。
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2.紅糖+雞蛋這應該是很出名的一道膳食！但今天我們要說的是它的湯！據研究，每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。由於現代生活壓力極大，飲食也極其不規律，很多女性年紀輕輕就開始大把大把的掉頭髮！平時多喝點紅糖煮雞蛋湯，可以加速頭髮的生長，減輕掉發尷尬！不過，大家也要早睡哦！3.紅糖+綠茶
紅糖綠茶一起沖飲，其中會含有豐富的的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，貧血的患者飲用後造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。不知道有沒有像小編一樣皮膚敏感的朋友，其實，綠茶中含有豐富的維生素，經常飲用能夠改善敏感肌膚。紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。
高山綠茶茶葉
散裝碧螺春茶葉
4.紅糖+芝麻
春季天干氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。還能益精生髮，防止頭髮早衰，尤其對經常脫髮的朋友，非常適合哦。
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