生活中常見的它居然可以解酒，酒後多吃點，身體加倍排毒更健康

喜歡喝酒的男人都知道「酒逢知己千杯少」，對於朋友之間的聚餐來說，當然就是不喝好就等於不給面子。在飯桌上幾瓶酒下肚，有了醉意之後膽子就大了，有一種飄飄欲仙的感覺。但醫學專家會遺憾的告訴你，喝醉酒是件很傷身體的事情，會損害肝臟、腎臟、胃等器官，尤其是肝臟，所以我們經常聽到飲酒傷肝，而解酒護肝之類的觀念。

那麼，如何解酒護肝呢？許多人說喝酒前吃硒麥芽五味子片，或者喝酸奶就能解酒護肝，當然有一定的效果，偶爾一兩次還行，長期這樣危害大，肝臟依然是會有損傷的。其實，生活中有一些常見的東西，比如說下面這幾個食物，多吃一點就能幫我們解酒。

1、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內的酒精產生反應，形成酯類物質。這種反應能夠大大降體內的乙醇濃度，從而達到解酒的效果。同時，葡萄的味道能夠有效的緩解酒後反胃、噁心的情況。

2、蜂蜜水

在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收，喝點蜂蜜水有利於快速醒酒，能有效減輕酒後頭痛癥狀，所以對有酒後頭痛史的人，可以在飲酒前後喝一大杯蜂蜜水。

3、柿子

柿子跟西瓜一樣都是屬於含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質，這種物質正是酒精的剋星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護肝臟。

當然，除了上面3種食物之外，還有一些其他的東西也有益於解酒護肝，下面小編就給大家介紹幾款健康的美食，酒後食用有利於快速醒酒，能幫助我們排除肝毒，讓身體更健康。

飲茶是排毒的一大法寶，喝荷葉茶也有很好的醒酒效果，這款冬瓜荷葉茶含有茶多酚成分，可以促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。 酒後喝一杯還能利尿，使酒精快速排出體內，減少酒精的危害。

玫瑰花茶可以滋潤肌膚，對於女人來說不陌生，特別是來自沙漠地區的妙語康玫瑰花茶，生長期長，一年就開一次花，生長環境無污染，日照時間長，人煙稀少，無任何化肥農藥使用，生長慢，產量低，產品無任何添加，是唯一達到國家有機無污染的純凈玫瑰。且強水溶性，營養極為豐富，不僅可以幫助你緩解肝臟不適，而且具有排毒養顏的功效。

柚子含有豐富的維生素成分，而蜂蜜中的礦物質和氨基酸不僅有美容養顏的效果，所以常喝蜂蜜柚子茶是好處多多的，可以促進排毒，對肝臟也有一定保護作用。

木瓜葛根粉含有豐富的礦物質和維生素，有很好的養肝健胃的功效，可以有效的保護消化系統，已達到護胃養肝的功效，還有解酒的效果，常喝它也能減少肝臟的工作量。

最後還有這個凍干檸檬片，可以作為飲料泡水喝，它含有大量的維生素C，有健脾護肝、醒酒的功效，可以幫助體內毒素排出，也能有效保護我們的肝臟，避免受酒精的侵害。

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