高血壓不用怕，用它泡水喝，跟高血壓說再見！

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隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發病率呈逐年升上升趨勢，而且越來越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。

今天，養生專家給大家推薦了一個簡單的降壓方，一起來看看具體是怎麼做的吧~

這玩意泡水喝，跟高血壓說再見！

天麻杜仲茶

藥材：

炒杜仲 6g左右，

天麻 一次兩到三小片，

做法：

開水沖泡 ；

泡到天麻顏色變淡，更舒展以後就可以喝了，反覆沖泡，喝到完全沒味的時候就不用喝； 。

此法可以作為高血壓的輔助治療 ，

另外，此方對治療肝腎不足

、肝陽上亢 、

高血壓引起的頭暈頭痛，均有一定療效。

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