3個患癌女孩時隔三年同拍抗癌照片 抗癌我們需要做些什麼

許多人可能都會記得這張照片

2014年時，攝影師Lora Scantling為三個與癌症抗爭的小女孩拍攝了一組照片。3年後，這三個康復後的女孩重新聚在一起，再次進行了拍攝，她們比之前更加強壯和健康。

三年後 三個小孩子重新拍攝

Scantling的爸爸因肺癌而去世，這促使她萌生了拍攝與癌症相關照片的想法。2014年她在Facebook上發布通知，找了三個身患癌症的小女孩，分別是3歲的Rylie、6歲的Rheann和4歲的Ainsley。她們此前互不相識，而現在已經是非常好的朋友。

如今他們更加健康快樂

2014年的照片展示了三個女孩擁抱著互相支持鼓勵的樣子，在當時引起了劇烈反響。現在，2017年的這組拍攝同樣令人感動。她們共同拿著一個象徵兒童癌症意識的金色緞帶，如今看起來更加健康和強壯。

她們希望能夠鼓勵病友們，要對生活有希望，勇於抗爭。

三個女孩依舊做抗癌宣傳

健康是我們關注的一項大事，那麼預防癌症我們都能做些什麼呢？

第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：「不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。」

三個患癌女孩時隔三年同拍抗癌照片

第二，關注你吃的東西。美國癌症協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌症》雜誌也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌症協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。

第三，多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌症的可能。

第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）有過癌症，那麼你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。

但無論如何，人們不應該害怕，而應採取積極的態度預防癌症。

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