壯陽補腎的幾種食物不一般，讓你「小弟」一柱擎天，堅挺不倒

日常生活中的食材可是一大寶貝，不少人忽視了很多食物有食療藥用作用。其實很多治療小癥狀或者強身健體的需求都可以通過「吃」來滿足。滋陰壯陽是男性朋友的必修課，那麼吃什麼食物補腎壯陽?如何滋陰壯陽?

雞蛋:

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。吃什麼食物補腎壯陽?阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜春宵一刻的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

狗肉怎麼做才能壯陽

主料：狗肉250克 附片15克 菟絲子10克 食鹽、味精、姜 蔥、料酒各適量

壯陽狗肉湯的特色：溫腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

壯陽狗肉湯的做法：

1、將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成 3.2厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

2、將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內，同時將菟絲子、附片用紗布裝好扎，與食鹽、蔥一起放砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。

【用法】服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

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