要警惕，這五類人是患上糖尿病的高危人群
糖尿病也算是中老年高發的一類疾病，就算你沒有得過，肯定多多少少都會聽說，那究竟哪一些人群會容易患上糖尿病呢？
容易患糖尿病的5種人
1 、有糖尿病家族史的人
這一點並不難理解，有糖尿病家族史的人，在60歲左右患上糖尿病的幾率達到50%。另外子女方面，糖尿病的發生年齡早於無糖尿病的父母所生子女。
2、高血壓和血脂異常者
有些老人家基本是糖尿病和高血壓同時有，高血壓和血脂異常就是患糖尿病的危險因素，因為這些疾病都有胰島素抵抗，同屬於代謝綜合征。
3 、吸煙者
吸煙本身就是損害多種器官，傷害心血管系統，糖尿病病人吸煙就是雪上加霜了。
4 、缺乏運動者、肥胖者
如果你經常性的不進行體育鍛煉，就很容易得糖尿病。有研究表明，2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關，意思就是腰圍月粗壯的人，患糖尿病的危險就越高。肥胖造成胰島素抵抗，分泌過多，胰島細胞最後會不堪重負而發生功能衰竭，引發糖尿病。所以一定要多多的運動。
5、高熱量飲食習慣的人
有些人雖然飲食習慣不好，但是身體卻沒有高度肥胖，但還是回答導致體力活動不足，可促進糖尿病的發生。
以上介紹的這五類人群一定要警惕了，別到老的時候才來後悔！
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