農村地里這種菜，男人吃了給你意想不到的效果，讓女人夜夜受不了
西洋菜。也稱水田芥、豆瓣菜，在我國南方地區比較常見，一年四季都可以吃到，尤以從初冬到春末品質最佳。
英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠殺滅自由基，鍛煉前吃，能增強健身效果。我們來看其中的一種做法，叫做西洋菜豬骨湯。
1、豬骨過水後，加水小火煲40分鐘左右。
2、下蜜棗，西洋菜洗凈大的用手掰扯短，整條也行，放入湯中。
3、再滾又轉小火十幾二十分鐘落鹽就好了，蜜棗不要放多了，湯里只要淡淡的若有若無的一絲甜味才好喝。
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