怎麼防陰道炎 正確洗私處輕鬆防陰道炎

陰道炎是常見的婦科炎症，導致陰道炎的原因有很多，那麼如何預防陰道炎呢？預防陰道炎正確清洗私處很重要。

陰道炎是女性最常見的婦科病之一，一旦患上陰道炎會給女性生活帶來極大的不便，而且陰道炎還容易反覆不好治癒，因此女性日常都需要做好預防陰道炎的工作。日常預防陰道炎的方式有很多，但家庭醫生在線編輯提醒女性，尤其要注意清洗私處的順序。

預防陰道炎清洗私處要前往後

女性的外陰位於肛門的前方，而肛門是排便的器官，即便擦得再乾淨，還是容易帶有糞漬，含有不少大腸桿菌等致病菌。如果清洗外陰時「由後往前」，容易把肛門附近的致病菌帶到陰道口，從而增加患上陰道炎的可能。因此，在清洗外陰時應該「由前往後」。

預防陰道炎還需避免4個誤區

常用洗液清洗

日常女性應每天用清水或弱酸性外洗液沖洗外陰，勤換內褲即可。不宜使用鹼性過強的洗滌劑來清洗私處，更不宜每天使用陰道沖洗劑來沖洗陰道，以免把陰道內的益生菌殺滅，導致陰道菌群不平衡，反而容易誘發陰道炎。

不控制血糖

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用ph值弱鹼性產品。

不注意個人衛生

上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便後擦拭外陰時宜從前向後擦；每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾；儘可能使用淋浴，尤其是在經期；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。

情緒波動大

陰道炎患者應穩定情緒，頤養性情，並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。積極消除誘發因素，及時治療生殖器官各種炎症。

下面教你6招細心呵護私處，美眉們看好了！

1、不過度清潔

過度清潔私處也會埋下黴菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使黴菌有機可趁。

2、手洗內衣褲

洗衣機方便快捷，但是「黴菌軍團」往往就藏匿其中。據日本大阪環境科學研究所的一項調查研究顯示：幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤裡面滋生的黴菌就越多！

3、不忽視性伴侶

女性陰道內的黴菌可以傳染給男性的生殖道。但由於由於男性的生殖道較為乾燥，沒有黴菌喜愛的酸性環境，因此當黴菌寄生於男性生殖道時並不會產生明顯的黴菌感染癥狀。但男性體內的黴菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，造成交叉感染。

4、不依賴避孕藥

部分女性使用避孕藥後容易發生黴菌性陰道炎反覆，這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌「死而復生」，進一步侵襲陰道組織。

5、不濫用抗生素

濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐葯菌就會乘機大量繁殖，黴菌自然少不了。

6、注意公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

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