每年有180萬孩子死於腹瀉，中醫告訴你怎樣預防小兒腹瀉

腹瀉具體分急性腹瀉和慢性腹瀉兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2~3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2—4周內的複發性腹瀉。腹瀉可直接引起脫水、營養不良等，具體表現為皮膚乾燥、眼球下陷、舌乾燥、皮膚皺褶。根據世界衛生組織的報告，全世界5歲以下的兒童死亡有20010是腹瀉造成的，也就是說每年有180萬孩子死於腹瀉。

正常人每24小時有大量液體和電解質進入小腸，來自飲食的約2升，來自唾液腺、胃、腸、肝、胰分泌的約7升，總計在9升以上，主要由小腸吸收，每日通過回盲瓣進入結腸的液體約2升，其中90%被結腸吸收，而隨糞便排出體外的水分不到200毫升，這是水在胃腸道分泌和吸收過程中發生動態平衡的結果。如果平衡失調，每日腸道內只要增加數百毫升水分就足以引起腹瀉。

一般來說，夏秋季常見急性腹瀉，需要及時治療，例如，在醫生指導下服用抗生素，補充體液和電解質，調整腸道菌群等。

而更多的人患有慢性腹瀉，大便經常不成形，吃得稍微不合適就會加重，纖維腸鏡檢查提示慢性腸炎（就是腸黏膜充血、水腫，呈炎症性改變），排除器質性病變，就需要日常飲食調理，中醫在這方面具有一定的優勢，例如，上文介紹的3個小偏方。

中醫認為．山藥性味甘、平，入脾、肺、腎三經，能補脾益腎止瀉，是一種物美價廉的補品，補而不膩，香而不燥。桂花氣味芳香，能理氣和胃止痛。大棗補益氣血，健脾養胃。紅糖溫補，與滋補的粳米熬粥食用，可溫補脾腎陽氣而止瀉。

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