楊穎、楊冪產後苗條出境迅速復出被疑代孕，只有她受眾人嘆服，女星產後瘦身靠這個法寶

娛樂圈本來就是怪事多，就連產後產婦形象也很不一般。就說楊冪吧，產後第一次露面是這樣的：

楊穎也是這樣的:

兩個人的共同特點：苗條、氣色好。被人懷疑代孕也不是空穴來風哦！

而也是一位公眾人物，她也一樣，神速復出，卻沒有一個人站出來質疑她代孕。

她就是中央名主持李思思。

大家也都知道，像春晚這種大型晚會，主持人的衣服肯定也都是很隆重的禮服，前凸後翹的，特別顯身材。懷孕前的李思思，身材很是纖瘦，而最近拍到的聯排時的照片上，李思思看起來確實比之前略顯豐盈了些。但是對於剛剛生產完2個月的人來說，也算是相當不易了！

林心如產後靚麗出鏡

姚晨

說來說去其實，這些明星只是採用了科學的方法對待懷孕期的身材，因為關注所以成功。

產後恢復身材的法寶：

1、孕期飲食調理

產後瘦身不只是生完之後的事兒，從懷孕開始，對體重的掌控就要在意，在懷孕期間一般的要求是：懷孕早期就是懷孕的前三個月，標準的體重增加為2公斤左右，懷孕中期也就是懷孕3-6個月以及懷孕晚期(懷孕7-9個月)各增加5公斤左右，整個孕期標準的體重增加為12公斤左右。

2、親自哺乳

媽媽的身體為了製造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂肪慢慢消耗掉。每天喂哺母乳，可消耗500-800 卡的熱量，一個月之後，就會比不喂哺母乳的媽媽多消耗15,000-24,000 卡路里！

3、使用腹帶和及時運動

生完寶寶，不但發福，皮膚也會鬆弛！生產後用上孕婦專用的束腹帶，可以幫助恢復苗條身材，還可以預防內臟下垂和皮膚鬆弛，亦可幫助消除妊娠紋。

4、產後進補要得當

有些媽媽坐月子期間不斷進補，以這種方式進補，想瘦都很難！飲食重點就應該放在促進新陳代謝，排除體內過多水分上，而不適宜過分進補。產後14 天就可以開始進行腹肌收縮、仰卧起坐等運動。當然要持之以恆，才能見到減肥成果！

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