男性喝紅糖水的5個驚人功效，不看後悔

未經過精鍊的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。 紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖水幾乎是每位女性在經期都不能少的飲品之一，紅糖對女性經期來說作用很大。但是殊不知對男人也有很好的功效呢，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有很有好處的。 男性喝紅糖水的5個驚人功效，不看後悔。

1、溫補

從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

2、恢復體力、緩解疲勞

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖含鐵豐富，而鐵是人體合成能量重要的物質，男人喝了對恢復體力的效果會更好。男人在外應酬多、工作壓力比較大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

3、抗衰老

除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的「排頭兵」，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。

4、保健

紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5、助勃起

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。

男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養，特別適合著涼、感冒或者身體疲勞的時候。可以通過以下三種方式，好好利用紅糖的作用。 1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益於改善勃起功能; 2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力; 3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。

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