懷孕一個月的徵兆和注意事項

懷孕一個月的徵兆：

徵兆一：停經。停經是懷孕初期的最早、最重要的「信號」。凡是月經周期一向正常的已婚育齡女性，如果月經過期超過10天以上，就應考慮到有懷孕的可能。

徵兆二：胃口變化及早孕反應。多數女性在月經過期1至2個星期的時候就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了，或者吃過一次的食物第二次就不愛吃了。有些女性甚至不想吃或想要嘔吐，又有些人很想吃酸味食物。還有一些女性在懷孕一個月的時候可能出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、噁心嘔吐等現象，這些稱為早孕反應。胃口的變化及早孕反應的持續時間和發生癥狀因人而異，但大多會在懷孕後12周左右自行消失。

徵兆三：基礎體溫的變化。平時有測量自己基礎體溫習慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高。如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕，這就是懷孕一個月時典型的體溫變化。

徵兆四：乳房的變化。在懷孕一個月的時候，女性乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

徵兆五：尿頻。尿頻是女性在懷孕一個月時的常見癥狀之一。有的女性可達到每小時排尿一次，這是一種自然現象，不用治療。

徵兆六：精神疲乏。一般在懷孕一個月的時候，許多女性會感到疲憊乏力，精神不佳，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。

懷孕一個月肚子疼，孕婦要格外注意，可能是正常妊娠現象，也可能是病理性肚子疼，如先兆流產和宮外孕等，因此懷孕初期一旦出現肚子疼的癥狀，應立即到醫院進行檢查。

生理性肚子疼

懷孕一個月的孕婦可能會出現胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調養，膳食應以清淡，易消化為原則，早餐可進食一些烤饅頭片或蘇打餅乾等。隨著孕早期的結束，不適會自然消失。

病理性肚子疼

特別是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠併發症。常見的併發症有先兆流產和宮外孕。

1、懷孕一個月，如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛，腰痛，骨盆腔痛，問題可能就比較複雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。這時孕婦應該少活動，多卧床，不要行房事，勿提重物，並補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續出血，需要立即就醫。

2、如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫院就診。

所以懷孕一個月或懷孕初期出現肚子疼的情況後，不要自己盲目的進行處理，最好先去醫院做一下檢查然後再做治療，不要延誤了病情影響到治療的效果。

注意事項：

懷孕一個月是很關鍵的時期，這期間不僅營養要跟上，還要預防流產，不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等。

1、飲食方面。

不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

2、情感方面。

不要大喜大悲，應該控制好情緒，家裡不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。

3、夫妻生活方面。

懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月，夫妻最好都不要同房。

4、輻射方面。

現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。

5、補品方面。

適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。

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