無油減脂豆腐雞肉丸子的做法
健身
04-10
雞肉切丁。忘了拍照（如果想吃出肉感就不要剁的太碎）用料酒腌一會
把所有蔬菜切碎 和豌豆粒差不多大小。若嫌麻煩 胡蘿蔔和土豆可擦絲。 所有材料混合進第一步的肉里。（豆腐用手抓碎）加鹽、胡椒，拌均勻。
烤盤鋪上油紙。用筷子夾出一坨坨放在烤盤上
烤箱預熱200度。烤20分鐘（烤到表面微黃就可以了）我做了兩種。雞肉和牛肉的。個人更喜歡雞肉。記得用油紙。錫紙會粘，如果用錫紙 最好刷一層油。
voila！ 超級好吃！
色香味俱全！ 超好吃。超簡單。試試吧！
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