想要翹臀？就用這8個動作承包！
時尚
04-10
想要把緊身褲穿的好看除了腿細還有一個重要的點就是翹臀~腰部和臀部的訓練是緊密結合在一起的~這8個動作幫你臀部和腰部一起塑形~每個動作堅持2分鐘以上，每天只要半個小時就能擁有翹臀蜂腰~
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這八個動作是不是hin簡單？
趕緊在家練起來吧~
Bang！Bang！Bang！
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