給孩子創造獨立的睡眠空間的必要性，你還在把孩子夾在中間？

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

不知道大家小時候的睡眠是怎樣的，鴿子小的時候並不像現在這樣流行嬰兒床，直到三四歲的時候還在和爸爸媽媽睡，小時候的很多事情現在都不怎麼記得了，但睡覺的方式至今還記憶尤新，因為太難受了。

出於保護孩子的目的，很多家長開始都不會選擇讓孩子獨立睡眠，經常是孩子和爸爸媽媽一起睡，而睡姿也通常是讓孩子睡中間，父母左右相護，看起來是不是很有愛？但鴿子小時候這樣和爸媽睡覺時卻怎麼也舒服不起來，翻身翻不了，被爸媽緊緊的擠在正中間動彈不得，那叫一個難受。

現在由於互聯網的普及，讓很多家長多多少少都能接觸到正確的育兒姿勢。睡眠的良好與否決定著寶寶的發育，所以，正確的睡眠方法就顯得非常有必要。

首先，為什麼我們要講究給孩子營造一個獨立的睡眠空間呢？

一、舒適性

試想，如果三個大人同睡一床，最不舒服的肯定是中間的那位，兩邊的大人還可以左右翻身，而處在中間的可能睡眠全程中都是處於被架著的狀態，這樣不舒服的睡眠姿勢，試問誰能睡的好？

人潛意識上都是追求自由的，寶寶當然也是，所以把寶寶夾在中間睡眠，本就不是一個舒適的睡眠姿勢，睡眠的舒適更無從談起。

二、安全性

大多數人睡覺都不可能保持一成不變的姿勢一覺睡到自然醒，翻個身在所難免，但是你翻身容易寶寶翻身難啊，尤其孩子尚小，不小心壓到了孩子或者擠到孩子都會增加孩子受傷的幾率。

即使有孩子的寶媽寶爸們都能夠時刻保持警惕性，但也難免有犯錯的時候，尤其孩子在中間睡的時候塌下來的被子更容易堵住孩子的口鼻，引發窒息的危險。

三、健康性

人在睡眠的時候對新鮮空氣的需求性是很大的，對寶寶更是。寶寶睡在中間，父母在兩邊，晚上睡覺的時候這樣的呼吸環境會比較容易形成一個小型的密閉空間，從而阻擋孩子呼吸新鮮空氣。

睡眠狀態中的人體對需氧量很敏感，哪怕很小的差別都足以造成很大的影響，如果寶寶每天吸著父母呼出的氣體睡眠，這樣寶寶怎麼會健康。

四、不利於孩子形成獨立的性格

大量事實證明，長期在父母環繞下成長的孩子，心智和性格上的發育遠遠不如早早學會獨立睡覺的孩子。

究竟怎樣的睡眠方式才是對寶寶最好的呢？這個不可統一而論，要針對寶寶的接受情況，適時做出調整。

在寶寶未滿周歲，經常需要哺乳餵養時，應多由孩子睡在寶媽一側，一方面方便哺乳，一方面也可以讓寶寶產生足夠的安全感。等孩子稍稍長大一些的時候，可以採取分床不分房的方式，現在很多家庭會把孩子的小床和家人的大床並在一起，這樣既方便又安全。

無論在什麼時期，保證孩子睡眠的相對獨立性都是很重要的，和孩子的睡眠方式要適時做出調整，不要總是讓孩子處在一個父母環繞的狀態下，這樣方便寶寶，也方便父母。