肚臍眼兒：人體長壽的開關！可祛除濕寒，男女通治

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導讀

肚臍眼兒，你一定知道在哪兒的！

古人云：「臍為五臟六腑之本！」肚臍的地位可見一斑，肚臍其實還是人體的一個保健穴——神闕，據說神闕穴是一個返老還童、起死回生的穴位，如果在這個穴位施灸，可有復甦固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效，具體怎麼操作呢？且看正文！

神闕又名臍中，屬任脈，為保健灸要穴，一向受到養生家的重視。灸此穴，具有復甦固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。老年人陽氣不足、真元虛憊者尤宜之。神闕穴禁用化膿灸，一般常用以下6種方法：

1溫和灸

每次用艾條灸10～20分鐘，至局部熱甚，每日1次，10次為一療程，間隔10～20天再灸。

2溫灸器灸

用灸盒置艾條或艾絨點燃後放於臍中，灸15～30分鐘，每日1次，10次為一療程。

3隔姜灸

取鮮姜1塊，切片，0.2～0.4厘米厚，用針扎數孔，放臍中，上置小艾炷或中艾炷點燃灸，每次3～5壯，隔日1次，每月灸10次。以每晚9時灸為好，以灸至局部溫熱舒適、灸處稍有紅暈為度。

4隔鹽灸

先將紙浸濕，鋪於臍中，再用細鹽填平，上置艾炷施灸，覺熱或微痛時換炷再灸，用中等艾炷每次灸5～7壯，每日1次。連續灸數次後，休息10餘日再灸，或每周灸1～2次。

5隔附子餅灸

將附子研為細末，加麵粉少許以黏合，以水調和，製成薄餅，0.3～0.5厘米厚，待稍干時用針扎數孔，放臍中，上置艾炷施灸，1餅灸干可再換一餅繼續施灸。每周灸1～2次。

6煉臍法

藥物處方：生五靈脂24克，生青鹽15克，乳香3克，沒藥3克，夜明砂（微炒）6克，地鼠糞（微炒）9克，木通9克，干蔥頭6克，麝香少許，共研細末備用。施灸時取麵粉適量，用水調和成中空圓餅置於臍上，再將葯末6克放在臍內，另將槐樹皮剪成圓幣形，將臍上的葯末蓋好，1歲1壯，灸1次換1次葯末，每月可灸1次。適用於身體虛弱者，灸之可強健脾胃功能，預防疾病。正如《醫學入門》所說，「凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生」「益氣延年」。

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