水果這麼吃，真的會難產，我就是！

水果一向被認為是健康食品。於是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。

1、孕期水果吃太多很危險

水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或橙子就算正餐，對自己和未來的寶寶都是十分有害的。請注意這些孕婦不可多吃的水果。

2、過量吃水果容易難產

一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素B12，所含的氨基酸也不全面。長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病，如貧血等，尤其對婦女來說尤為突出。

難產怎麼辦

一、突然陣痛開始

1、馬上把病人引入居室，床上墊上清潔的布毯，讓病人躺下。

2、帶上準備好的住院生活用品，送產婦入院。

3、準備好有可能在半路上急產時的用品，如乾淨的塑料布等。

4、來不及的情況下，要準備好乾凈的毛巾、布、紗布、過氧化氫溶液、大水盆、熱水（不能太燙）、剪刀、粗線、包袱布、熱水袋、產婦的衣褲、尺等等。以上東西一定要注意清潔。

二、分娩開始時

在沒有醫生在場的情況下，助產人首先要迅速準備好上述接產用的東西，然後用肥皂洗凈雙手等待。

1、注意誘導產婦慢慢地屏氣、使勁，用胸式呼吸的方法。

2、嬰兒頭部露出時，用雙手托住頭部，注意千萬不能硬拉或扭動。

3、用高興的語音告訴產婦生產情況，以讓產婦安心、寬慰。

4、當嬰兒肩部露出時，用兩手托著頭和身體，慢慢地向外提出。

5、等待胎盤自然娩出。

三、嬰兒生下後

1、嬰兒完全生下後，應讓嬰兒躺下用乾淨紗布將嬰兒口鼻中的羊水擠出。

2、拍打嬰兒雙腳及背部，以促使嬰兒啼哭和呼吸。

3、用準備好的乾淨的線在臍帶中間兩處緊緊地紮緊，然後用酒精消毒過的剪刀在紮緊的部位中間剪斷。至此，嬰兒已正式脫離母體。

4、如嬰兒沒有哭聲，應做人工呼吸4-5次後，再做第2條說的動作試試看。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！