研究表明太極有助對抗糖尿病 別猶豫 練起來
兩項分別在台灣和澳洲進行的研究報告顯示，在中國和全世界有數千萬人從事的太極運動，有助減輕第二型糖尿病癥狀。在這兩項實驗中，在三個月期間，每星期練習數個小時太極運動的糖尿病人，相較於控制組病人，病情有明顯改善。
所謂第二型糖尿病是病人體內未能產生足夠的胰島素。胰島素在人體將葡萄糖轉變為能量的過程中扮演重要的角色。
據估計，第二型糖尿病病人在全世界有兩億五千萬人。第二型糖尿病可能引發眼盲、腎衰竭、高血壓和心臟病。
研究人員並且指出，其他形式的適度運動也顯示有助於控制病情。
但是由布朗所領導的澳洲昆士蘭大學研究小組說：「太極運動可能比在健身房內的一些運動更容易學，而且也不需要任何複雜或昂貴的設備。」
由台灣楊昆德醫師所領導的實驗，針對太極運動對T輔助細胞的影響進行了十二周的研究計劃，研究對象是三十位患有第二型糖尿病的病人和三十位同年紀的健康人。
T細胞是人體免疫系統的主要組成要素，它能產生包括間白素在內的強大化學物質。間白素在人體對外來入侵者產生的反應中扮演關鍵角色。
楊醫師的研究結果，糖尿病人紅血球中的醣化血色素明顯下降。在澳洲為期十二周的太極和氣功實驗中，十一名中老年研究對象的血糖值和「新陳代謝併發症」也有明顯改善。所以，有這些病痛的人，都趕快練習起來吧！
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