怎麼通過飲食去皺紋 吃這些延緩衰老去皺紋

不論男性還是女性，跨過25歲的這道坎，歲月走過所留下的痕迹就慢慢的明顯了，除了使用一些去皺產品，去做面部拉皮，我們還要注意日常生活飲食中的一些注意事項，通過飲食來去除皺紋，延緩衰老，雖然效果不會很明顯，但是日積月累一定會看到效果的。

櫻桃

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

紅石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

柚子

研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。

橄欖

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

美姿爾抗衰老專家認為葡萄酒具有非常好的抗氧化功能，能幫助肌膚延緩衰老。每晚可適量的飲用一點紅葡萄酒，還可提高睡眠質量，也可使用紅酒做成抗衰老面膜。

黃瓜

黃瓜富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

杏

杏富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

啤酒

啤酒有抗衰老的功效，大量的維生B、蛋白質蘊含啤酒中，所以每天適量的飲用啤酒，能減少面部皺紋。

怎麼通過飲食去皺紋?飲食的滋補和調養確實是很重要的，同時也要注意保證充足的睡眠，不要熬夜或過度勞累，每天堅持適當的運動鍛煉，選擇一款高效去皺抗衰護膚品也尤為重要，美姿爾蘋果乾細胞帶給廣大女性一個完美的解決方案。其蘊含稀有的活性蘋果乾細胞萃取物，是經過栽培、提取、萃煉等6個嚴格控制的步驟培育而成。液狀的蘋果乾細胞更易被臉部肌膚吸收，方便養分滲透，從深層改善膚質。

全新美姿爾蘋果乾細胞，一旦塗上面部與頸部，能即時感受到肌膚變得緊緻，持續使用，肌膚看起來更輕盈無重，讓「低頭族」全面對抗長年累月地心吸力的影響。美姿爾蘋果乾細胞蘊含多種活性成分，並採用提升緊緻信號科技，在皮膚結構上逐層發揮修護功效，有助重整肌膚，令肌膚重拾飽滿。配方注入全新強效多元萃取成分，提供皮膚細胞的重要能量和活力，幫助強化表皮層，有效提升肌膚彈性。免責聲明：本文僅代表企業觀點，與華商網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！