哪些孕婦不能喝牛奶?

作者：寶寶知道 呵護小寶貝的愛

牛奶一直是大眾所鍾愛的營養飲品。無論是對於孩子還是對於大人、老人而言，早晨喝一杯鮮潤可口的牛奶，可謂是一種很好的養身保健的方式。特別是對於孕婦而言：一個個體，兩條生命。這種營養飲品更是不能缺少的。但是就是有一些孕婦，她們由於自身的原因無法消受這營養飲

牛奶營養價值高，是很多孕婦懷孕期營養補充必不可缺的食物之一。但是，孕婦喝牛奶是有講究的，牛奶並不適合所有的孕婦。那麼，分別是哪些呢?就為大家細細盤點一下！

缺鐵性貧血孕婦

貧血對於女性而言，實屬常事。因為每個月的生理周期就會讓身體缺失大量的血液，我們除去這個因素，導致貧血的因素還有很多很多，有的人乾脆先天性就是貧血患者。貧血患者在日常生活當中，擔心的事情有很多很多，注意的事情也很多很多。特別對於患有缺鐵性貧血的孕婦而言，情況就比較嚴重了。她們之所以不宜喝牛奶，這是有科學依據的。

缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足，不能滿足正常紅細胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內轉化成為亞鐵才能被人體吸收。我們都知道牛奶的營養成分高，當然因為富含的物質比較多，所以牛奶中富含的鈣鹽、磷鹽和人體富含的某種鐵質結合，就會形成一種不被身體吸收的化合物。女性缺血，缺的不僅僅是血，更是血液中的鐵質。

v我們上面講到的牛奶會減少亞鐵的吸收，讓這種情況更加嚴重化，所以，我們的建議是：如果你屬於缺鐵性貧血的孕婦，那麼最好少喝牛奶。

口腔潰瘍孕婦

人一旦上火，就會伴隨著口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍帶來的不便和痛苦，我想每個人都領略過了吧!尤其對於孕婦而言，口腔潰瘍讓她們吃飯面臨很大的問題。所以，牛奶不用咀嚼、味道也不刺激。看起來正好喝。

可是事實證明：牛奶中的蒙元素會分泌許多物質，而這些物質就會滯留在你的傷疤處。結果，你的口腔潰瘍會越來越嚴重。這樣就會影響孕婦正常的飲食。對孕婦和寶寶而言，都是不利的。

返流性食道炎孕婦

食道發炎，對於絕大多數人而言，都是一件痛苦的事情。因為，你不能正常的進食。對於急需要補充營養的孕婦更是如此。所以，許多人就把目標鎖定在牛奶上，因為在他們認為：一來，牛奶對腸胃沒有任何刺激。二來，牛奶營養豐富。但是實際證明，這種想法是錯誤的。牛奶熱量高，又有許多脂肪。所以，經常喝的話，體內的熱量比較大。對於孕婦而言，她們不便移動的身軀，更加重了這種情況。含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。所以，孕婦一旦確診為食道炎的話，首先要加緊治療。其次要盡量遠離牛奶。

消化道潰瘍孕婦

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

乳糖酸缺乏孕婦

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

膽囊炎和胰腺炎孕婦

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

哪些孕婦不能喝牛奶總結

牛奶很好喝、很健康。但是並不是人人都能享用。尤其對於有以上三種情況的孕婦而言，更是如此。我們自己認為的健康和營養，其實並不適合所有的人，每個人都有自己的特殊體質，有適合自己身體的東西，也有不適合自己身體的東西。難道不是嗎?

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