神奇的手診，看寶貝的健康

大家沒事多按摩按摩手吧！手診看健康，手診能看出來很多病來哦！

下面小編一一給你介紹。

..【從手看健康】

1、手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢；

2、手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差；

3、手感粘：主內分泌失調，糖尿病人多見；

4、手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，易疲倦乏力；

5、手感溫潤：五臟調和，身體健康。

孩子「三暖二涼」穿衣法

民間自古就有「涼頭暖肚」一說，7歲以前的孩子，屬純陽無陰之體，即便受了涼，也會轉為上火。所以家長們照顧孩子時，應該注意：

?

背暖

保持背部的「適當溫暖」可以預防疾病，減少感冒的機會。「適當溫暖」，就是不可「過暖」，過暖則背部出汗多，出汗多反而因背濕涼而患病。

?

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到消化吸收，且不能把營養物質有效送至全身各個器官。睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

?

足暖

腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

?

頭涼

從生理學的角度講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，中醫認為，頭部最容易「上火」，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。

?

心胸涼

穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩內熱。