你身體健康了嗎？從你的指甲就能看一個人的體質好壞

你身體健康了嗎？從你的指甲就能看一個人的體質好壞

指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。

體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。

指甲病會通過傳染、皮膚病、良性或惡性腫瘤和某些影響範圍大的疾病而引起。它們也可能因為自身原因而誘發。以下是最有可能引髮指甲病的成因：

1.基因的取向

2.過分暴露於水、高溫和濕氣中

3.鞋子過緊

4.化學作用影響

5.糖尿病

6.皮膚病

7.腫瘤

8.過分修剪指甲

9.經常抓挖指甲旁邊的皮膚的習慣

10.土壤污染

11.人類免疫性缺陷病毒(HIV)，能引起艾滋病的病毒

建議：多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。

補充知識：健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈兒」，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示,有時感冒後同樣會有這癥狀出現的。

有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種癥狀。

指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。

成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚了解的自身免疫性疾病，會造成頭髮部分或全部脫落。

指甲平坦：凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

匙狀甲：缺鐵性貧血患者的指甲往往是這樣，指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀；有的則與梅毒、甲狀腺功能亢進或減退、風濕熱等有關。但也有些人的指甲生來如此，是先天性的，不能算作疾病。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。

博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、腮腺炎、心臟病突發。

指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。胎死腹中的孕婦指用會持續指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

甲廊變化：甲廓是指指甲周圍一圈甲廊變化。輕度甲廓部紅腫，常在甲廓的側面發生，多見於皮肌炎初期、紅斑狼瘡和硬皮病。甲廓局限性發紅腫脹並伴有指甲凹凸，甲廓緣退縮，可見於部分糖尿病患者。

指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

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