春天也別忘記了給家人提高免疫力,這碗湯要多喝
白玉菇,被譽為食用菌中的「金枝玉葉」,它不但通體潔白外觀極佳,而且口感極為滑嫩脆爽,是菌中的佼佼者。它對於提高人體免疫力、通便排毒有明顯功效。我去買蔬菜時是經常去挑一些食用菌類回家的,冰箱里隨時都有一些蘑菇類。蟹味菇、白玉菇、香菇、口蘑、平菇、杏鮑菇等等,只要有賣,必買。
今天教大家一道極為簡單的【肉丸白玉菇湯】,把全部食材扔鍋里煮一煮就是一鍋好湯,完全不需要烹飪基礎。材料:牛肉丸、白玉菇、姜、蒜苗、鹽、白鬍椒粉。
冰箱里的牛肉丸啊魚丸啊什麼的也是時常備著的,家人都愛吃,大家在購買時要注意買品牌產品。我這次就是用了一包魚丸和一包牛肉丸,大家各取所需。
丸子與冷水一起下鍋,無需事先解凍。
砂鍋里加幾片姜以去腥提味,待丸子飄起來,它裡面的油脂也會慢慢地淅出來,然後加入白玉菇小火煮上七八分鐘。
調入鹽和白鬍椒粉。
加入一些蒜苗段,既提味兒又增加品相。
一分鐘後即可關火,美美地享用吧!
懶人食譜,但味道絕對不簡單。就是這麼簡簡單單的一碗湯,對於提高家人免疫力可是大有裨益的。願人人安康幸福是我的心愿,希望大家能通過我的分享得到一些小小的幫助,於我,心滿意足。
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