新手媽咪坐月子期間能洗澡嗎？

產後媽媽洗澡應注意什麼？這是一個產後媽媽都想知道的問題，因為對於現在很多愛乾淨的媽咪們來講，即便坐月子也想要洗澡，所以了解產後知識就顯得尤其重要了。

一、什麼時候可以洗澡

由於現在科技越來越發達，不同於以往，無熱水器無浴霸，但現在不一樣，只要可以下地，站著的時候不會覺得暈乎乎的，注意好保暖後，基本就能夠洗澡了。不過在剛生產後的三四天內肯定不可以洗哦。

二、防寒工作要做好

在產婦進入浴室之前，就應先把窗戶關閉，避免有風。並且打開浴霸，讓浴室的溫度適當升高至20°C左右。水溫不宜過高，保持在35°C左右即可。在開始洗澡之前，記得要把水管中前面那一段冷的水先排完，再讓產婦開始洗澡。

三、防滑準備要跟上

新媽媽身子虛，即使可以站著，但是難免會沒有辦法支撐得很久、站得很穩。而浴室的地磚又多半是比較光滑的，所以一定要事先鋪上防滑墊，脫鞋要有防滑底的，而且不能有跟。有條件的話可以放一張塑料的高背椅子，好讓新媽媽用手扶一下。

四、洗澡方式的選擇

產婦最好是採用淋浴，這就跟經期洗澡是類似的道理(雖然小七並不提倡經期洗澡)，生產完難免會有惡露排出，如果是盆浴、坐浴，那麼這些髒東西就會進入體內引起感染。

五、保護傷口

如果是剖宮產，傷口癒合情況比較好，那麼在淋浴的之前用防水膠布遮擋後再沖水。若是自然分娩，傷口撕裂情況比較嚴重或是口子大，那麼還是不要洗澡，選擇用溫熱的濕毛巾將身子擦拭乾凈為宜，不然的話對傷口有刺激，並且容易感染。

六、洗澡時間長短

新媽媽身子虛，而且洗澡的時候為了保證不讓她受風，將窗戶都關得嚴嚴實實，室內溫度也比較高，假如長時間待在這樣的環境中很容易讓新媽媽感覺到頭暈胸悶，所以洗澡時間要控制在10分鐘以內。

七、保暖要及時

當產婦洗完澡之後，一定要迅速用乾燥的毛巾將頭髮、身子上的水珠擦乾，立即穿上衣服。並且要用電吹風的暖風將頭頂的頭髮吹乾，防止受風著涼。

溫馨提醒：最好能有人陪在身邊，以防出現什麼情況可以第一時間處理。

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