醫院的醫生給了幾張圖，不用去醫院，在家也能測試一下自己的健康狀態，敢不敢試一下？

痴呆測試①

針對人群：已經出現三高癥狀且年齡大於等於60歲。

方法：用一條線把圖上的數字從小到大連起來。

結果：

用時少於45秒，則屬於正常認知功能；

用時大於45秒，則認知功能已有輕微損害。

痴呆測試②

針對人群：已經出現三高癥狀且年齡大於等於60歲。

方法：按照順序依次念出字體顏色、字體顏色、字體顏色（重要事情說三遍）。

結果：念不出來屬於正常。因為左腦控制讀音而右腦控制顏色識別。精彩多加練習可以鍛煉大腦反應能力，預防老年痴呆。

腦梗測試

方法：用筆在紙上畫如圖所示的螺旋線，約五圈。然後用另一種顏色的筆在螺旋線的中間畫同樣的線，10秒內完成。

結果：如果有2處以上交匯線，就要高度注意，有可能是隱形腦梗壞死。

判斷是否有腦梗可以觀察人的面部、胳膊、語言和時間。

面部：口角歪斜

由於腦神經控制臉部肌肉，中風剛開始時，神經受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。

胳膊：平行抬起，單只無力

中風一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現一側的肢體力弱、麻木，當平行舉起兩隻胳膊時，其中一側會下垂。

語言不清，表達困難

腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話。

視力測試①

方法：單眼看圖，另一隻眼遮蓋

結果：

• 同一隻眼看兩邊字母黑度相同，為正常情況；

• 如果綠底字母更清楚，為老花眼或度數過矯；

• 如果紅底字母更清楚，則是近視。
  

視力測試②

結果：

是否出現視物模糊：白內障主要為晶狀體混濁造成，患者首先表現為視物模糊，由於晶狀體混濁的位置不同可輕可重。先天性白內障主要表現在視力差無法配鏡矯正。

是否出現眼前有暗影：起初偶然發現眼前有固定不動的暗影，不能擦除。隨著視物模糊加重暗影反而不明顯，但視力明顯下降。

是否光線越好視力越差：室外陽光下視力差，室內相對暗處好，見於核性白內障，由於強光下瞳孔縮小，視線被遮擋。

如果以上符合一項或多項，白內障的可能性很大。

以上這些簡單又有趣兒的身體測試，趕緊分享跟父母和朋友，大家一起測試一下吧。

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作者：健康良策