還在給孩子吃這些東西嗎 寶爸寶媽們需要警惕「兒童性早熟」

「現在看到小學生、中學生走在大街上，根本無法分辨他們的真實年紀，很多幼兒園的小朋友都發育得就跟小學生似的，讓人情何以堪啊！」

發育的可能表現

女孩：出現胸口疼痛，觸摸妹妹乳房時是否感覺有核狀物，乳房外觀出現隆起，或乳頭突出，色澤有變，出現陰毛、腋毛，內褲上出現少量分泌物，來月經，身高增長加快。

男孩：小弟弟是否變長，蛋蛋（睾丸）增大，小弟弟頻繁勃起，出現喉結，嗓音變得低沉，身高增長加速。

我們的兒科門診經常會有爸爸媽媽帶著孩子來看性早熟方面的問題，而且現在還有日漸增多的趨勢，到底是現在的生活條件太好了，還是飲食不當導致了「性早熟」？下面我們來盤點可致兒童「性早熟」食物都有哪些：

1、可入葯的大補類食品

包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙參等。尤其是我在廣東工作的時候，廣東人喜以葯膳煲湯，喜歡喝老火靚湯，孩子也會跟著飲用，煲湯已經成為他們日常飲食的一部分了。中醫指出，越是大補類的葯膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身體的過早發育。

2、保健品

有些家長為了讓孩子長得高一點，就給孩子買保健品吃，相當部分含有激素成分，這些激素成分使孩子在5、6 歲時長得比同齡兒童高大壯實，而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了，因為骨骺過早的閉合了。

孩子機體代謝很旺盛，平時的正常飲食，完全可以提供他們生長發育所需，不要擔心營養不良，補品只會不利於孩子的健康。

其它如牛初乳、鈣劑、魚肝油等保健品，只要如果寶寶發育一切正常，完全沒必要，以食補為主即可。

3、禽肉，特別是禽類的脖子

另外，雞翅膀和雞屁股的部位也含有很多腺體最好也不要吃。

4、反季節的瓜果蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，不是當季的水果，幾乎都是在「催熟劑」的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給寶貝兒們食用。

5、油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；而且，食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發「性早熟」的原因之一。經常光顧洋快餐，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，「性早熟」的可能性是普通兒童的2.5倍。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，如果兒童長期服用有可能導致性早熟，蜂蜜相對安全些，天然蜂蜜一般是不會導致性早熟的，但現在蜂蜜多不是天然的，家長還是要多加小心。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很多養殖戶將避孕藥用於魚蝦蟹的餵養，以求更大的利益。因此父母應該盡量為寶寶選擇野生的食物，如海魚海蝦等。

如何規避性早熟風險?有的國內醫生建議不要吃雞肉，有的外國醫生建議素食主義，未必都靠譜。其實綜合來講，周醫生覺得大家可以著重注意這幾點：

1.減少塑料製品使用。其中的雙酚A(BPA)和塑化劑有引起性早熟的風險。

2.盡量不給孩子吃營養保健品(包括牛初乳)，沒有「藍帽子」標識的絕不能吃。

3.從小培養孩子穀物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以為高蛋白才是好食品。攝入過多可致使營養過剩或脂肪堆積，會使內分泌發生紊亂，進而引起性早熟。

4.不要讓孩子把果汁、飲料當水喝，避免能量攝入過多。

5.多陪孩子玩耍、運動，可以減少肥胖引發激素水平異常的情況。

6.千萬別給讓孩子誤食避孕藥。

7.如果出現性早熟跡象，要到正規醫院就診，測骨齡做B超，進行血清、尿液激素的測定，還有促性腺釋放激素刺激試驗。

最後，孩子的性早熟不過是生理性發育提前而已，不必驚慌！

可以把知識和道理告訴孩子，解除孩子的思想顧慮，減輕思想負擔，不必害羞，也不要有自卑感，還要注意月經期的生理衛生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保護。

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