女人長皺紋易顯老，廚房有一物，幫你減輕皺紋美白皮膚

人的皮膚產生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶「酸」的食物，除皺效果更佳。

一般家庭廚房都會有白醋，白醋不僅可以做食用調料還有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。

正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角質層。

每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

白醋能夠減輕皺紋：

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。

除此之外要多喝水，補充人體一天所需要的水分。尤其夏到了，氣候乾燥，更加要多喝水，可以喝點蜂蜜水，美容養顏，多吃水果蔬菜，補充維生素。保證睡眠質量。不應熬夜，經常看手機、電腦。睡前一定要卸妝，徹底清潔，塗上補水的護膚品，然後入睡。

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