練瑜伽太枯燥？來玩轉瑜伽球，每天10分鐘瘦到你尖叫！
尖叫瘦身·玩轉球瑜伽
生活總是匆匆向前，每天的瑜伽練習能讓我們駐足停步，慢慢靜心下來品味當下，望一望未來的方向，看自己是否走錯了道路。
不過，每天一模一樣的瑜伽練習可能會讓人感到「枯燥」，就好比吃早飯每天都吃卷餅，也應該換一換口味嘗試包子、油條，今天又到了星座瑜伽的時間，瑜小編就為大家介紹一套球瑜伽練習。
每一個練完球瑜伽的人都覺得不可思議，瑜伽球的柔軟度和彈性不僅讓瑜伽變得更有趣，更讓你一邊放鬆緊繃的精神，一邊塑造完美身型。
本期【12星座幸運體式之瑜伽球特輯】，能夠幫助你適應球瑜伽的節奏，靈活緊縮的關節，還能消耗全身脂肪，尤其幫助你減少腰部贅肉，每天練10分鐘就能讓你瘦到尖叫。
? 不過要提醒廣大伽人的是，一定要注意安全的原則哦，快來試試吧~
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